Отказаться от своего прошлого — значит лишить себя будущего. П.Я.Чаадаев.
Регрессионная терапия - метод терапии, позволяющий осознать и преодолеть психологические проблемы и блоки, работая с глубинными слоями сознания через погружение в состояние транса и гипноза.
Регрессия - удивительная возможность поисследовать внутренний мир, где временные границы сливаются, воспоминания оживают, а сознание блуждает по тем местам, которые вы посещали в прошлом. В сопровождении опытного специалиста, с помощью регрессии можно исцелить старые раны, открыть новые возможности для личностного роста, узнать больше про свой индивидуальный путь.
Этот уникальный метод применим практически к любому запросу. Для ясности, приведу возможные примеры запросов, с которыми работаю через регрессионную терапию я :
- Травматические воспоминания: работа с эмоциональными или физическими травмами из прошлого, которые до сих пор отравляют вашу жизнь. Вы можете не помнить отчетливо травму, но ощущать ее влияние на вас, ваш образ жизни, ваше поведение и принципы.
- Проблемы в отношениях, созависимость сексуальные дисфункции: освобождение от негативного влияния прошлых событий на текущие отношения или сексуальную жизнь.
- Внутренние барьеры, препятствующие личностному росту и карьере : освобождение подсознания от негативного влияния блоков и финансовых ограничений, помогающее выйти на новый уровень дохода.
- Поиски себя и своего предназначения : выход на контакт со своим внутренним "Я", знакомство с Собой настоящим, не прикрытым масками и социально нужными ролями. "Для чего я?", "Про что - Я?", "Чего я о себе не знаю?", "Как раскрыть свой потенциал?", "На что я действительно способен?", "В каком направлении мне двигаться по жизни?"
- Желание понять причину: .. развода, бесплодия, измены, одиночества, депрессии, страха. Понять, для чего к вам пришел ваш ребенок ( случаи, когда была нежелательная беременность и было принято решение оставить ребенка), зачем появился в семье такой /нужное прилагательное/ мужчина, почему не получается окончательно оборвать контакт и фигура раньше близкого человека по-прежнему присутствует в вашей жизни. А также любые другие ситуации, произошедшие с вами и до сих пор волнующие вас.
- Желание выйти на контакт с Внутренним ребенком : услышать ребенка внутри себя, понять, где перекрываются необходимые вам потребности, желания и мечты, узнать, как реализовать ту или иную цель, отпустить тяжелый груз обид и переживаний, найти в себе опору и силу.
- Отпускание обид, освобождение эмоций от категории "ненависть" к "равнодушию" : прожить расставание, трудный жизненный этап во взаимоотношениях с родителями, болезненную ссору с близким другом, тд.
- Принять правильное решение с опорой на неосознанную часть внутри себя : вопросы переезда, развода, увольнений и смены места жительства, тд.
- Желание разобраться с глубинными страхами и комплексами : синдром самозванца, перфекционизм, комплекс неполноценности, прокрастинация, синдром Жертвы, Спасателя, тд..
- Знакомство с теневыми сторонами своей личности: разрешение внутренних противоречий и двойственности, раскрытие нелицеприятных черт внутри себя, работа с осознанием и принятием темного в себе.
- Родовые программы, разрушительные сценарии. Исследование родового сценария и его влияния на вашу жизнь, погружение в воспоминания о предке за нужным для вас качеством/навыком.
Как устроен процесс работы?
Первый этап - диагностическая сессия. В своей работе я выделяю на этот этап 20-25 минут и провожу ее бесплатно. Я задаю вам направляющие к сути вопросы, совместными усилиями прощупываем вашу проблему и определяем, насколько нам комфортно взаимодействовать друг с другом. После - окончательно формулируем и конкретизируем запрос. В случае, если вы испытываете затруднения с формулировкой - я вам помогаю.
- Также, в процессе диагностической сессии я объясняю особенности выбранного подхода, отвечаю на любые, интересующие вас и относящиеся к делу вопросы.
Следующий этап - подготовка к сессии, релаксация.
Сеанс начинается с того, чтобы смягчить окружающую обстановку, снять все имеющиеся у клиента ожидания и плавно погрузить его в состояние глубокого расслабления. На этом этапе могут использоваться такие методы, как глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация или управляемое воображение.
- Цель состоит в том, чтобы помочь вам войти в состояние, подобное трансу, в котором будет настолько приятно и расслабленно находиться, что не будет возникать необходимости в контроле, анализе, мыслительных процессах.
Основной этап
В процессе самой регрессивной терапии я бережно сопровождаю вас, наблюдаю за динамикой и вашими внутренними процессами, даю все необходимые пояснения, так что для вас все будет понятно, даже если раннее вы не встречались с такой формой работы или не знакомы с работой психолога.
В завершении сеанса я постепенно возвращаю вас в привычное состояние бодрствования. Но на этом работа не заканчивается, а только начинается. Теперь, когда вы способны осмыслить произошедшее и извлечь необходимую мудрость из регрессии, с моей помощью мы интегрируем идеи, опыт и знания, полученные во время гипнотической работы :
- задумываемся о значении воспоминаний прошлого по отношению к вашей нынешней жизни,
- обсуждаем любые связи и закономерности, которые удалось отследить
- проясняем непонятные, но интуитивно значимые для вас детали
- работаем с эмоциями, сопровождающими вас в течении всего процесса.
Далеко не всегда удается воспроизвести в памяти весь сеанс ( особенно, когда удалось углубиться в транс). Поэтому, для того, чтобы вы могли возвращаться воспоминаниями в определенные эпизоды, которые хотелось бы проанализировать спустя время, в процессе сессий большинство регрессологов и гипнотерапевтов ведет запись ( аудио, видео - на усмотрение клиента).
Автор: Татьяна Дужарь
Психолог, Аналитический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
