Да, кстати, что за сто дней такие? Очень просто - страшно интересно узнать, насколько я могу измениться за 100 дней, если не сачковать, не поджирать печеньки по углам и не пролеживать филей на диване. Очень удобном, надо сказать, диване, но тем не менее! Я там всю зиму пролежала и результат - штаны следующего размера (((
Вес с утра - 123,5 кг. Ах, если бы жир и в самом деле убегал такими темпами, цены бы ему не было! )))
Третий день был сложный. Во-первых, визит к стоматологу, а я вроде и знаю, что никто надо мной изуверствовать не будет за мои же деньги, а все равно трясусь вся. Сразу не взрослая тетенька с мрачным прищуром, а невинное дитя из старшей группы детсада в кабинете зубного врача. Сверлили мне тогда зуб без всякой анестезии, впечатления на всю жизнь. Сажусь в кресло и сжимаюсь. Доктору сразу сказала - так и так, доктор, у меня тяжелый жизненный опыт, детская травма, сначала укол, а потом смотрите, ковыряйтесь, прыскайте туда холодной водичкой - но без анестезии я вас туда не пущу )) Потом, конечно, все как по маслу и теперь я с новой пломбой, но всю вторую половину дня болела голова, клонило в сон и страшно хотелось сожрать что-нибудь максимально углеводное. Или хотя бы просто сожрать. Держалась из последних сил ))
Есть еще замечательные белковые греческие йогурты от Venn's, туда добавляешь сахзам, ягоды и получается пища богов, но что-то я их в продаже не вижу. Встретила как-то в Окее, сгребла восемь банок, но все уже прикончила. А пудинги от Эрмигурт очень уж надоели.
Обед был экспериментальный:
Вдохновившись минтаем в микроволновке, решила отправить туда же вкусвилловские котлетки из трески и брокколи, но не сообразила, что они в панировке. В итоге панировка превратилась в сухую корочку и каждую котлетку пришлось основательно пилить ножом, а потом осторожно жевать свежеопломбированными зубами ))) Притушить на маленькой сковородочке, наверно, более удачный вариант.
Если хочется есть, а в холодильнике нет ничего подходящего, я просто ем все, что попадется. Поэтому предусмотрительно закупила куриное филе и приготовила себе отдельное от семьи блюдо - они-то котлетки трескали. Удивительно, но вышло вкусно. Тысячу лет не готовила ничего из куриной грудки, обычно более нажористые части покупаю. Дня на три должно хватить.
В кадр не попали три мандарина и пара домашних творожных печенек, но в фэтсикрет я их занесла. Завтра попробую приготовить не самый жирный в мире паштет из индейковой печёнки, посчитаю, расскажу, что получилось.
Итоги третьего дня — 123,5 кг, 1823 ккал; 109 г белка и 12 417 шагов. И легкий голод! На самом деле овощей сегодня много меньше, чем в первые два дня, завтра исправим (да здравствуют бледные кабачки и бледнейшая цветная капуста), возможно, и голод уйдет. А пока попью водички.
Споки ночи и до новых встреч!
