В статье "Отравленные работой" я давала рекомендации, как прийти в себя после токсичной работы.
А сегодня предлагаю рассмотреть, какие явления отравляют людям на работах жизнь, травмируют их и истощают.
1) Обесценивание
Всë, что вы делаете, обесценивается, хорошее или не замечается, или принижается, неудачи - глобализируются, придумываются.
Как подвид этого явления: "Такого, как ты, только мы и терпим. Кому ты ещё нужен? ". ( "Я тебя облагодетельствовал, неблагодарного").
2) Постоянная критика.
Данное явление ходит под ручку с обесцениванием.
Как говорила одна из моих начальниц: " Что мне вас хвалить? Свои достоинства вы сами знаете. Моя задача указать на ваши недостатки".
Но, как говорится, скажи человеку, что он свинья, он и захрюкает.
Так и постоянная критика влияет на самооценку человека.
3) "Посажу на чувство вины"
Человека во всём обвиняют, делают крайним. Особенно такую манипуляцию используют к людям, склонным к самобичеванию, к гиперответственным.
4) "Заслужи хорошее отношение".
В данном случае декларируется то, что изначально каждого человека, работника не надо уважать, как человека, а он должен заслужить, дойти до какого-то мифического уровня, до которого, естественно, невозможно дойти.
5) "Все тебя не любят".
Чтобы больнее ударить человека, в разговоре не выясняются возникшие разногласия, а обвиняют в том, что все его не любят, презирают и т. д.
6) Глобализация проблемы.
Возникшую проблему сводят к тому, что человек ничего не умеет, он так всегда, платить ему не за что (даже, если он итак получает мышкины слëзы).
6) Лесть, сменяемая обесцениванием, вранье, пристыживанием.
Когда от вас что-то надо, вам льстят, обещают золотые горы. Как только получили, тут же обесценили, все обязательства забыли, сказали, что не обещали или ждите "до второго пришествия".
7) вранье и нарушение обязательств, обещаний, запутывание, газлайтинг, невозможность ничего прояснить.
С вами ведут игру "в дурака", без всяких правил, запутывают, отменяют то, что говорили, лгут, выкручиваются, делая из вас человека не в себе.
Создаётся ощущение, что вы в Королевстве кривых зеркал, в сумасшедшем доме или сами сходите с ума.
8) "Поборитесь за королевское тело".
Начальник может не только иметь фаворитов, но и устраивать среди сотрудников соревнование на место фаворита.
Будьте здоровы и держитесь от таких работ подальше! А также не вступайте в игры манипулятора.
©Танкова Оксана
Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на страницу сайта, где статья напечатана.
Записаться ко мне на консультацию можно по этой ссылке: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation
Skype: oksana-tankova3536
Автор: Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
