От чего зависит настроение и настрой, с которыми мы просыпаемся? Иногда сил и энергии столько, что горы готова свернуть, а бывает вроде все хорошо, но запала нет, хочется день-тюлень провести и не отвлекаться ни на какие дела.
Всем привет!)))
Муж выходной, поэтому у меня вкусный завтрак в ооочень приятной компании. Дети разбежались по учебным заведениям и у нас идиллия.
Стакан теплой воды и льняной коктейль муж не поддержал. А вот кофе и бутерброды — это святое. Только у него они всегда с белым хлебом и толстым слоем сливочного масла сверху. Больше он ничего по утрам не признает, какими бы изысками не был щедр стол.
Со мной проще (или сложнее? С какой стороны посмотреть) — я ем все, а иногда чего-то хочется, а чего не знаю.
Сегодня у меня чёрный хлеб и слабосоленая горбуша. Один из кусочков намазала маслом, и вкус бутерброда сразу мягче, нежнее. На фото кажутся кусочки огромными, но хлеба всего 42 гр.
Получила на ВБ свои велюровые домашние костюмы. Такие мягкие и удобные, что забрала оба. Сделала фото в них. Выкладывать не буду. Это не для слабонервных. Мне кажется, что я вижу себя впервые или только сейчас глаза открылись на свой внешний вид.
И так не любила фотографироваться, пряталась от камеры, а теперь и подавно. Понимаю, что есть люди и больше, но это меня не подбадривает. Катастрофа. Пусть. Я принимаю себя такой, я прощаю себя за это безобразие и даже обещаю любить себя!
На обед приготовила Спагетти Barilla с соусом Болоньезе + свежий огурец.
Вся семья с удовольствием уплетала блюдо, и никто не скажет, что оно усовершенствовано под ПП.
На прогулку не выходила. Слишком много дел скопилось дома. Наводила порядки.
На ужин приготовила овощную смесь с омлетом и укропом. Первый раз взяла "8 овощей": морковь, перец, зелёная стручковая фасоль, зелёный горошек, фасоль, цветная капуста, кабачок. Вкусно!
Все полезное просто! А тут ещё и как красиво!
Утром и в обед пила натуральный кофе с молоком. Вечером выпила травяной чай.
В 19.30 пойду с Лесли Сансон, потом ЛФК для спины. Это уже необсуждаемые мероприятия. Только при совсем плохом самочувствии не занимаюсь.
А как ваши дела? Как проходит похудение снижающих вес?
Всем успехов! Все получится!
