Баланс значимости в отношениях - достаточно сложное название, однако на самом деле всё просто. Фактически это уровень созависимости между мужчиной и женщиной. Он может смещаться через разного рода бытовые ситуации, например, конфликты, подарки, ласковые слова и тому подобное.
Подавляющее большинство разлук и разводов - результат дисбаланса в балансе отношений.
Приветствую тебя дорогой читатель. Меня зовут Александр, я мужской психолог - практик, занимаюсь восстановлением отношений почти уже 10 лет. Мой канал поможет тебе разобраться в своих взаимоотношениях, проработать себя и в будущем не иметь проблем в отношениях.
А если ты сейчас состоишь в отношениях, тогда мои статьи помогут тебе укрепить и улучшить свои отношения.
Как работает баланс отношений
Вы наверняка слышали фразу “Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей” авторства Александра Сергеевича Пушкина.
Несмотря на то, что она звучит достаточно странно, на самом деле это - четкое описание баланса значимости.
Но попробуем рассмотреть это понятия с другой стороны. Парень и девушка. Он каждый день дарит цветы, подарки, пополняет счет телефона, оплачивает такси. Таким образом баланс значимости смещается в сторону девушки, она более значима. Почему так происходит? Потому что она понимает: стоит ей сделать что-то не то, он все равно простит.
Будущее у таких отношений весьма предсказуемое: девушка свесит ноги, будет постоянно “виноватить”, в конечном итоге парень будет чувствовать себя неполноценными.
Управление балансом значимости в отношениях - мероприятия, направленные на то, чтобы поддерживать искру, любить, дарить, говорить комплименты, но с другой стороны и не особо прогибаться под слова и действия партнера.
На что похож баланс значимости?
Очень хорошо помогает понять важность поддержания здорового баланс значимости чувство голода. Предположим, ваша девушка голодна. Если вы купите ей шоколадку или приготовите пельмени, она будет рада. Но если переведете на десятиразовое питание, причем каждый раз будете насыпать полную тарелку, у нее начнется отрыжка и рвота. В результате она убежит от вас.
Так и с балансом значимости. Знаки внимания, комплименты, цветы и прочее - все это необходимо, но в меру. При этом меру необходимо определять индивидуально, наблюдая за поведением партнера.
Как выстраивается баланс значимости?
Есть негласное правило - тот, кто позвонил, должен завершать разговор. Нарушение баланса значимости - это когда вы звоните, а через несколько минут разговора ваш партнер прощается.
Еще один пример - начало ежедневной переписки: кто первый пишет? Кто в целом больше пишет. Насколько больше?
Да, есть разные люди, у которых разная потребность в общении, разная скорость набора текста и разговора, однако, если разговор инициируете вы, а заканчивает ваш партнер, при этом с вашей стороны - длинные романтические письма, в ответ на которые приходят короткие отписки, пора подумать, что с вами не так.
Баланс значимости и дружба
Отношения - это не только любовь, но и дружба. Баланс значимости проявляется и в дружеских отношениях. Вы наверняка замечали это по своему общению. Когда вам активно звонят, приглашают, бомбят сообщениями в мессенджер, поначалу это приятно, а после может вызывать отторжение.
Вы начинаете реже отвечать, в конечном итоге, дружба может разрушиться.
Как управлять балансом значимости?
Казалось бы, все просто, достаточно снизить свою активность. Но это работает не всегда.
Перестать дарить цветы и говорить ласковые слова, проигнорировать 8 марта и забыть про день рождения - это может стать предметом ссоры.
Изначально стоит обратить внимание на себя, кто вы, что из себя представляете, кем являетесь для вашего любимого человека или друга.
Согласитесь, вы были бы не против, если каждое воскресенье вас приглашал бы в ресторан ваш бывший одноклассник, который стал заместителем министра. Просто чтобы пообщаться о прошлом, проектах, идеях и тому подобном.
С другой стороны, если этот одноклассник - безработный, вечно недовольный жизнью и предпочитает самую дешевую пивнушку, таким встречам вы были бы не очень рады. При этом вам может предлагаться одинаковое количество времени, эмоций и внимания.
Поэтому если вы ощущаете, что баланс значимости смещен и ищите эффективные стратегии решения данного вопроса, обратите внимание прежде всего на себя.
Как управлять балансом значимости?
- Запишитесь в спортзал. Подтянутый мужчина и спортивная женщина привлекают внешностью и здоровьем. Мы тянемся к успешным, сильным и здоровым.
- Найдите хобби и увлеченно им занимайтесь. Вместо того чтобы просто игнорировать, лежа на диване и ничего не делая, лучше займитесь изучением иностранного языка, сходите на рыбалку или приступите к ремонту гаража. Важно - не игнорировать или избегать контактов, а чем-то полезным себя занимать, при этом развиваясь, становясь лучше и интереснее.
- Прогресс - залог счастливых отношений. Мы, люди, - существа любопытные. Мы не умеем ничего не делать. Попробуйте целый день пролежать на диване, и у вас это вряд ли получится. Вы потянитесь к смартфону, книге, начнете ходить по квартире или примете душ. На самом деле когда мы “ничего не делаем”, на самом деле мы все же активничаем. Это же касается застоя в дружбе, семейных отношениях и так далее. Поэтому необходимо самому быть интересным, развиваться и развивать через себя своего друга или любимого человека. Простыми словами, с вами должно быть интересно.
Игра "ближе-дальше"
Если вы чувствуете, что все запущено, и нужно быстрое и эффективное решение, попробуйте манипулятивную игру “ближе-дальше”. Суть ее предельно простая: периоды повышенного внимания и заботы чередуйте дефицитом внимания.
Например, сегодня вы подарили цветы и коробку конфет, а завтра - ссылаетесь на занятость на работе и отвечаете в мессенджере только вечером. Конечно, все надо делать грамотно, ведь если придерживаться строго расписания, например, день через день, то все станет ясно.
Периоды “ближе” и “дальше” могут состоять из нескольких дней, но они не должны быть дольше недели. И конечно же, применять эту стратегию стоит по мере необходимости. Если у вас все более-менее в порядке, не стоит играть в искусственный игнор. Лучше на самом деле заняться саморазвитием и стать таким человеком, с которым хотят общаться, дружить, строить отношения и создавать семью!
Ставь ЛАЙК, подписывайся на канал, впереди ещё много интересных и полезных статей, которые помогут тебе понять механику взаимоотношений, и разобрать свои отношения.
Проблемы в отношениях? Ушла жена, бросила девушка?
Нужна профессиональная помощь?
Связь со мной: ✔TELEGRAM ✔Тelegram - канал ✔Отзывы клиентов
