Все так делали - после долгого дня забежать в душ, помыть голову, но сил сушить их феном не остается, и вы ложитесь спать с мокрой головой. Оказывается, ваша мама была права. Вы никогда не должны спать с мокрыми волосами: выскочив из душа в постель, вы можете вызвать всевозможные проблемы с кожей головы, волосами и даже дыхательными путями, включая инфекции и рост грибка, в том числе стригущего лишая, который может привести к появлению залысин.
Ноэль Шербер, дерматолог, сказала в интервью Allure, что бактерии и микробы "процветают в теплой, влажной среде", а это значит, что во время сна они растут на мокрой голове и переносятся на подушку и кровать, вызывая множество проблем: "Некоторые бактерии и грибки процветают в теплой, влажной среде, поэтому они будут размножаться на коже головы, если она остается влажной в течение нескольких часов. Чаще всего на коже головы скапливается дрожжевой грибок Malassezia, который вызывает шелушение и может быть принят за перхоть".
Malassezia также может стать причиной появления зудящих прыщей на лице, коже головы и верхней части тела. Сон с мокрыми волосами также может вызвать появление пустул - небольших воспаленных язв, похожих на волдыри, которые наполнены гноем и могут сильно чесаться или болеть. Эта инфекция, называемая бактериальным или грибковым фолликулитом, встречается довольно часто и, скорее всего, не приведет к каким-либо серьезным побочным эффектам. Однако в зависимости от того, вызваны ли они бактериями или грибками, пустулы могут быть стойкими и трудно поддаваться лечению, а в серьезных случаях может потребоваться прием пероральных препаратов.
Еще одна инфекция, которая может развиться из-за влажных волосах, - грибковые прыщи. Это приводит к появлению небольших красных бугорков на лице, а иногда и на верхней части тела. "Я ставила пациентам диагноз, зная, что причина кроется в том, что они легли в постель с мокрыми волосами, а потом спали лицом вниз на влажной подушке,".
Помимо проблем с кожей, серьезную озабоченность врачей вызывают возможные проблемы с дыханием из-за влажной головы. Синди Вассеф, дерматолог, рассказала, что если ложиться спать с мокрыми волосами, то потом могут начаться проблемы с дыханием, поскольку влажные подушки и постельное белье могут способствовать росту плесени, которая раздражает дыхательные пути.
Помимо воздействия на организм, ложась спать с мокрой головой, вы можете нанести серьезный вред своим волосам, которые становятся менее эластичными и хрупкими, когда намокают. Дерматолог Ифе Родни также рассказала, что сочетание пониженной эластичности и хрупкости может привести к ломкости волос, поэтому она рекомендует дать волосам полностью высохнуть, прежде чем положить их на подушку. Также стоит заметить, что сон с мокрыми волосами может вызвать или усугубить перхоть.
Чтобы предотвратить возникновение проблем, эксперты, конечно, рекомендуют сушить волосы перед сном, но если это невозможно, советуют завязывать длинные волосы в хвост или спать на шелковой или атласной наволочке, которая уменьшает трение локонов. Атласное покрывало на голову также может защитить ваши волосы. Помимо ухода за волосами, врачи рекомендуют, что важно регулярно стирать наволочки, которые подвержены скоплению бактерий, и менять их нужно еженедельно.
Еще от Аммиак:
