Проявленность - относительно новый термин, который всё больше употребляют и предлагают развивать, чтобы добиваться успехов и становится лучшей версией себя.
Что значит быть проявленным?
Быть проявленным, во-первых, значит быть собой.
Во-вторых, быть проявленным значит быть заметным и видимым для окружающих.
Почему люди боятся проявляться?
Существует множество причин для того, чтобы человек прятал себя, действовал скрыто или через навязанные роли. Со многими из подобных ситуаций люди обращаются за помощью к психологам, когда начинают осознавать, что в жизни добиваются и получают мало, чувствуют, что будто "все проходи мимо", нет ощущения жизни, как таковой, все тускло и серо:
- страх оценки окружающих
- убеждение и стереотипы о том, кто и как должен себя вести согласно своей социальной роли
- Боязнь провала и страх неудачи
- Самоограничение и обесценивание своих потребностей
- Перфекционизм
- Непонимание себя
- Недостаточно поддержки и многое другое
В итоге все возможности человека остаются известны только ему самому. Внутри огромный потенциал, а внешне человек ели узнаваем, как тень.
Главное преимущество и подарок, который вы получаете будучи проявленным в собственной роли - это притяжение в ваш круг своих людей. Тех, кому понравились именно вы, а не то, что вы пытаетесь из себя изображать. Рано или поздно истинность вашей натуры проявится, и люди вас покидают, что вызывает разочарование и обиды. К сожалению, многие продолжают идти по тому же ложному пути, пытаясь одеть новую маску, чтобы найти другое окружение. Действовать надо наоборот - снять маску и быть собой.
Что в себя включает проявленность, через какие каналы мы может рассказать о себе миру?
🟡 Внешность и образ
Самый понятный и доступный инструмент, выбранный стиль, цвета, опрятный вид. Если чуть больше, то сдержанный образ сразу даст знать окружающим о вашем уравновешенном состоянии, постоянстве, возможно не такой гибкости, как у других. Яркие, ультрамодные вещи подскажут, что вы любите и не боитесь привлекать внимание, любите рисковать и экспериментировать. Как раз здесь люди проявляют себя в том числе и через социальные сети. Уже по вашему аватару о вас составляют первое впечатление, которое, как вы знаете играет большое значение.
🟡 Творческая и профессиональная сфера
Выбрали ли вы дело по душе или трудитесь на нелюбимой работе и каждое утро заставляете себя вставать и ехать туда, где вам не комфортно ради заработка, или по привычке? Что если бы у вас был выбор, чем бы вы занимались? Как бы проявились?
🟡 Личные качества, которые вы транслируете
Также составляют часть вашего образа и проявляют вас в мире. Насколько вы отслеживаете как общаетесь с окружающими? Проявляете ли эмпатию или часто равнодушны. А какой вы человека на самом деле? Даете ли вы проявиться себе?
🟡 Мнения, которые вы выражаете
Насколько свободно и охотно вы делитесь своей точкой зрения с окружающими? Или в силу определённых причин боитесь показывать людям свое мнение, свою позицию?
🟡 Эмоции, которые вы проявляете
Насколько охотно и открыто вы делитесь с миром тем, что проживаете внутри? Громко смеетесь, плачете, грустите - эмоции важно переживать и не сдерживать в теле.
Открыться миру задача не из легких. За один день трудно перестроиться, особенно если для замкнутости были причины. Это путь, и он в любом случае начинается с одного маленького шага, который состоит в том, что вы осознали насколько вы сейчас проявлены, и хотели бы открыться, показать себя с новых сторон. Это интересный и очень благодарный опыт!
Желаю Вам играть в жизни лучшую роль - истинно Вашу!
Больше поддержки, инструментальной терапии в рамках личной консультации. В сложных ситуациях каждый имеет право на помощь. Вместе легче и быстрее выйти из жизненного лабиринта и найти свой путь! Записывайтесь контакты Мария Ступакова
Автор: Мария Ступакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
