Будем говорить в этой статье о молодых людях. Однако, если честно, тенденция имеет много больший размах, за провозглашение которого я не хочу нести ответственность.
Отвлекусь в историю и напомню читателе об известном романе Гете «Страдания юного Вертера», который заканчивается суиц.дом главного героя. Растущая популярность романа вызвала волну подражательных самоубийств во всей Европе. Так что данное явление получило название «эффект Вертера». А в ряде стран, как, например, во Франции, даже запретили издание этой книги.
В России схожий резонанс вызвала книга Карамзина «Бедная Лиза». В Москве было несколько прудов, в которых, как уверяли жители близлежащих домов, и утопилась бедная Лиза. В результате несколько из них даже завалили камнями, чтобы количество желающий потопиться как-то снизить.
А на берегу ряда водоемов поставили табличку «Здесь бросилась в пруд Эрастова невеста. Топитесь, девушки: в пруду довольно места». Сарказм подействовал ХОРОШО, количество суиц.дов снизилось. И это важно. То, что я этим хочу сказать, отражено в статье…
С расцветом телекоммуникационных сетей пошла мода на яркие, максимальные эмоции. Людям дали разрешение переживать эмоции в надрыв, но не объяснили, зачем это нужно и что дальше делать.
Так мода на психические заболевания и осталась.
Во времена Фрейда, например, был в моде невроз. Хотя ни для кого не секрет, что то, что Фрейд именовал неврозом, в ряде случаев сейчас было бы названо пограничностью, если не психозом (вспоминаем Анну О.) И, к сожалению, психологичная мысль НЕ УСПЕВАЕТ за тем, как движется массовая культура в плане псих заболеваний. Почему я употребляю слова «культура» и «мода»? Поймем ниже.
Сейчас людям нравится ставить себе «биполярочку», «депрессию», «РПП и КП», «паничку», «ГТР» (я намеренно не расшифровываю, потому что такие и запросы), «бодерлайн», себя причислять к ДА, синдрому жертвы и т.д. Обидчиков, понятно, называют абьюзерами и нарциссами. А еще люди дотошно ищут у себя психологические (не отличая их от психических) травмы и буквально не успокаиваются, пока не найдут.
На постановке себе диагноза жалоба может и заканчиваться. Но намного чаще жалобы у людей на самом деле обращены не на свои состояния, а на то, что эти их состояния не устраивают окружение. Даже когда человек говорит, что, к примеру, у него «паничка», на вопрос «как это составляет проблему», оказывается, что проблемы не у него, а у окружения. И первоначальная искренняя жалоба часто ориентирована на окружение «они меня не понимают\не поддерживают\не дают денег» и т.д.
Разумеется, этому виной алекситимия (т.е. неспособность испытывать чувства). Но лишь отчасти. С другого ракурса проблемой является то, что человек придумывает себе, как он чувствует. Т.е. он считает, что в данной ситуации должен испытывать стыд\гнев\страх и т.д. и накручивает себя на них, когда на самом деле этих чувств НЕ испытывает. Вот в чем проблема.
Например, на вопрос «а сейчас вы о чем тревожитесь» человек может ответить «да я ВСЕГДА о чем-то тревожусь», но так и нейти конкретного проявления тревоги в себе.
Особые вопросы по депрессии. Веселый ухоженный человек, заявляющий о своей депрессии, ставит терапевта в тупик. Скажете, что есть опросники, выявляющие депрессию. Ну так я напомню вам, что в большинстве случаев направленность вопросов в них ПРОГНОЗИРУЕМА. И если человек думает, что у него депрессия, он ответит на вопросы из своих убеждений.
На такие сложные случаи как раз и есть диагноз «невротическая депрессия», но на самом деле это невроз, хотя люди выбирают слышать в словосочетании именно последнее слово.
Кстати, когда человек до 3 ночи сидит в интернете и смотрит что-то развлекательное, это НЕ квалифицируется как бессонница, это, скорее, отношение к своей работе.
Впрочем, невроз - это континуум от более лайтовых состояний, до даже пограничных симптомов. Беда в том, что нелеченый невроз прогрессирует. И если человек игнорирует проявление нетяжелых симптомов, а также если он НАКРУЧИВАЕТ свои симптомы, то начнутся личностные разрушения намного раньше. И, естественно, возникает вопрос, что, может быть, человеку НУЖНЫ тяжелые симптомы…
Например, первоначально тревога может быть просто сигналом к выходу за свои границы, но, если человек полагает, что ее не должно быть в обычной жизни, значит, тревога становится проблемой. Появляется защита от тревоги. Но защита рано или поздно не срабатывает и человек уже вписывает проблему в контекст своей жизни так, что вокруг симптома «тревога» вырастает вторичная выгода. Тревога может приходить, когда нужно идти на ненавистную работу. Или когда наоборот приходится отдыхать. Тревога может накатывать рядом с человеком, от которого ждешь подвох. И чем чаще вы видитесь с этим человеком, тем чаще и резче становится тревога.
По паническим атакам то же. Классическая ПА отличается резким началом, продолжительностью до часа и острым окончанием. За этот период человек чувствует ужас, страх смерти, испытывает большой спектр физиологических ощущений, ему тяжело дышать и у него бьется сердце. Отклонения от этой картины говорят о том, что атаки ВПИСАНЫ в общий стиль жизни. Разумеется, первоначально они могли и быть случайными, но теперь атака приходит не как чистый страх смерти, а как возможность кому-то что-то доказать или опровергнуть*.
*И это не значит, что человек симулирует. У него правда неклиническое проявление панички. Но неклиническое оно именно потому, что вокруг него уже организовывается личность. И иными способами реализовать истинную потребность не получается.
Обсессивно-компульсивное расстройство иногда вообще воспринимается чуть ли не достижением. Оно проявляется либо какими-то ритуалами, либо проверками. Истинное ОКР осложняет жизнь. Невротическое ОКР является либо способом контроля над окружением, либо возможностью постоянно что-то окружению доказывать. Например, девушка, проживающая с родителями, может проявлять признаки ОКР для того, чтобы показать предкам, что они безалаберны и неуспешны в жизни. Более того, обладание ОКР как-бы превозносит больного надо всеми, ведь он делает то, что они сделать не способны.
Бодерлайн, - если вы не знали, это пограничное расстройство личности, которое характеризуется обилием симптомов. Самым романтизированным из которых является чувство пустоты внутри. Люди, культивирующие в себе состояние «дединсайд», бравируют им. Вернее, разочаровавшись ранее в неких людям (родителях ли, партнере или ком-то еще), они защитили себя от близости тем, что пообещали себе больше никому не открываться. Так и не имея возможности отгоревать до конца свое потрясение, они закрывают чувства в себе. Со временем получая желаемую внутреннюю пустоту.
По аналогии с ОКР, эти люди гордятся тем, что смогли преодолеть свою чувствительность таким способом.
С «биполярочной» тоже может быть загвоздка в том, что частое мотание из одной крайней эмоции в другую может быть не столько следствием неврологической недостаточности, сколько склонности принимать все на свой счет. Этому же способствует идея, что, если пришла эмоция, ее нужно сразу куда-то деть*.
*Мысль о том, что свои эмоции надо принимать, – правильная – я ни в коем случае не хочу ее оспорить. Однако человек должен иметь в виду, что любая эмоция – ЕГО. И, кроме того, его эмоции во многом обусловлены шаблонами из уже пройденного опыта. В силу этого и возможна саморегуляция.
Так что описанными в статье психическими нездоровьями можно «заразиться», а можно и попытаться их у себя взрастить. И казалось бы, зачем это кому-то надо?
А затем, что псих болезнь защищает.
Как же это происходит? Психическое нездоровье одного члена семьи задает всей семье некие правила. И получается, что оно придает вес человеку. Позволяет ему почувствовать, что он живой. Но также и позволяет ему продемонстрировать другим, что он живой, а не робот или не их бесплатное приложение.
Симптомы не просто привлекают к себе внимание. Иногда они, как ни странно, придают человеку уверенность в том, что ему надо выбирать себя. Способствуют сепарации. Легализуют искренние желания. Иногда они помогают человеку отделиться от чего-то плохого, что уже закончилось в их жизни. Иногда они помогают скинуть с себя бессмысленные требования со стороны. А иногда и прямо являются защитой от чужого влияния. Например, жена может уйти в депрессию, потому что муж хочет детей.
Подборки всех статей по тематикам:
Работа с чувствами (кроме боли)
