Виктория Новак

Зачем нужен папа? Папа приходит не для того, чтобы оттянуть внимание мамы от ребёнка. Папа также не приходит, чтобы спасти маму. Папа вообще не приходит ни преследователем, ни спасителем в эту троицу. Это не чужак, пытающийся войти в чужой монастырь со своими правилами. Папа там должен присутствовать с самого начала. Он является продолжением фигуры взрослого, которую ребёнок начинает постигать с мамы. Вхождение фигуры отца в диаду начинается, действительно, с фрустрации ребёнка, потому что последний надеется, что может быть соединен с мамой навсегда...

Из прошлой статьи мы усвоили такую последовательность: Ребёнок приобрёл первичный нарциссизм, который перешёл в его субъектность. Ребёнок начал тестировать свою субъектность, и, пока он маленький, у него это во многом удаётся. Субъектность у ребёнка, не достигшего кризиса самостоятельности, во многих семьях мало фрустрируется. У него ещё нет концепции, что жить нужно непременно правильно, и поэтому он просто живёт и радуется. Играет в доступные ему игрушки, ест еду, которую ему дают. Да, стоит признать, что бывает, что ребёнка тотально фрустрируют уже в самом начале, т...

Позволим себе мысленно поэкспериментировать. Я не намерена спекулировать на боли, однако подобные мысленные эксперименты считаю полезными для расширения понимания себя. Прошу прощения, если у кого-то мой пример срезонирует с его актуальной ситуацией. Иногда все годами выстроенные психологические защиты падают, и мы остаёмся одни с голосом родителя в голове. Например, к сожалению, бывает, что в процессе родов что-то идёт не так и новорождённого уносят в реанимацию, а мать остаётся мучиться виной....

Почему мои статьи длинные? Потому что многие психологические феномены не описать вкратце. Вернее, да, можно. Но, пытаясь упаковать единицу человеческого опыта в 2-3 читабельные причинно-следственные связи — мы вынуждены признать, что выхолащиваем и обедняем суть. Нам приходится на это соглашаться ради того, чтобы вообще мочь выразить своё мнение по одному вопросу менее, чем на книгу. Но каждый практически ориентированный психолог, пишущий о сложном явлении, в душе держит снисходительное «всё не только так, как видится»...

Амфитеатр, XIX век. Жан-Мартен Шарко проводит демонстрационный сеанс гипноза. Его пациентка Августина в подростковом возрасте подверглась сексуальному насилию и из-за травмы у неё спустя годы случались истерические припадки. Это мы сейчас понимаем, что травма требует выхода. А в то время прийти посмотреть на истерический припадок было не только расширением врачебной практики, но и вообще светским зрелищем. Приходили туда всякие чиновники и просто люди, которые хотят находиться в курсе светской жизни Парижа...

В прошлой статье мы говорили о некотором виде обращения с другим человеком, который похож на висхолдинг (манипуляция молчанием). Признаться, я начала было писать искусственно придуманные названия манипуляций, но мне ещё в середине стало противно. Обычные человеческие эмоции не всегда свидетельствуют о тех, кто в нас их вызвал. В конце концов, «Не я злюсь, а ты плохой!» — просто проективная идентификация. Это не значит, что нам всегда кажется, что с нами плохо обращаются. Когда нам кажется, мы правы в том, что нам плохо...

Представьте: сидят мужчина и женщина на кухне, и у них возникает напряжённый диалог вокруг какого‑то объекта общего интереса. Возможно, вокруг учёбы ребёнка. Возможно, вокруг того, как проводить отпуск. Объект спора может быть любым… Вот эмоции накаляются, и мужчина смотрит на женщину пристально, с раздражением. Он ведёт себя так, будто затаил свои мысли. Или скажет что‑то из разряда «Я понял». В это время у его пассии будет не успокоение от того, что ей всё‑таки удалось донести свою позицию, а тревога...

Перфекционизм долгое время ошибочно принимали за добродетель. Его преподносили как «стремление к совершенству», двигатель прогресса и залог исключительности. Однако с точки зрения психологии мы видим иную картину. Перфекционизм — это не путь к успеху. Это сложный защитный механизм, который со временем превращается в тюрьму. Перфекционизм рождается как психологическая защита, как вариант адаптации при неустойчивой привязанности или в ситуации, где какие‑то внешние факторы блокировали доступ ребёнка к достаточно хорошему родителю...

Здоровая совесть расположена в ипостаси внутреннего родителя, потому что именно там содержатся предписания и запреты. Внутренний критик — это тоже внутренний родитель. Однако, как мы с вами выяснили из прошлых двух статей, он гипертрофирован и парализован в своей основной функции — воспитании личности. Он представляет собой своего рода искажение здоровой структуры, отравляющее остальной психологический организм чувством вины. Если влияния внутреннего критика не так много, его «голос» можно слышать наряду со здоровым пониманием совести...

Продолжение предыдущей статьи. Как мы уже выяснили, внутренний тиран стоит за: Причём даже когда человек принимает антидепрессанты, ему становится лучше чуть‑чуть или не становится лучше совсем. Он ведь запрещает себе хорошо себя чувствовать. Ему нельзя выздоравливать, иначе он подвергнется ещё большему наказанию со стороны враждебного внутреннего критика. Кроме того, из прошлой статьи мы выяснили: если у вас внутренний критик вместо внутреннего родителя, то, по большому счёту, он является интроектом — той инстанцией, которую вы забрали у кого‑то...

Внутренний критик — это всегда часть суперэго, то есть часть надзорного органа внутри нашей психики. Однако само по себе суперэго носит не карающую, а воспитательную функцию. Поэтому неверно воспринимать внутреннего критика как внутреннего родителя в целом. Это только его часть, и, к сожалению, у многих людей критик занимает огромную часть внутреннего родителя. То ли это потому, что воспитание сводилось исключительно к осуждению и игнору, то ли потому, что хорошего и поддерживающего было недостаточно — уже неважно...

У меня есть блокнот, начатый мною в 17 лет, то есть 24 года назад. Там осталось чуть‑чуть, но надо признать, что какие‑то страницы я заклеивала новыми листами, чтобы написать что‑то взамен старым мыслям. Этот блокнот — свидетель моего становления. Помимо записей, касающихся основных жизненных событий, там содержатся инсайты, которые я хотела запомнить навсегда. В основном они почерпнуты из моей личной терапии, но кое‑какие дополнены мыслями великих людей прошлого. Хочу поделиться с читателями теми трансформирующими мыслями, которые сделали меня такой, какая я есть...