Доктор и телеведущий Александр Мясников озвучил мнение о том, что употребление цикория помогает избавиться от лишнего веса.
Популярный российский врач провел обзор самых необычных способов похудения. В этом списке оказался и подход, в основе которого лежит употребление цикория. Эксперт пояснил, что этот популярный напиток помогает худеть благодаря тому, что специфическим образом оказывает влияние на кишечный микробиом.
Мясников отметил, что от состояния кишечника в существенной степени зависит вес человека, его метаболизм, активность процессов сжигания жира. По его словам, инулин, присутствующий в цикории, является сложным полисахаридом, позволяющий замедлять всасывание веществ, ведущих к появлению лишних килограммов.
«Цикорий реально может помочь похудеть», - озвучил вердикт теледоктор.
Другим методом похудения был назван отказ или существенное ограничение потребления алкоголя. По словам Мясникова, спиртное провоцирует аппетит, поэтому всем желающим похудеть стоит избегать таких напитков.
Также врач дал совет ограничить потребление продуктов белого цвета, отказаться от соли и сахара и повысить в рационе содержание фруктов и овощей.
Отметим, что приведенные выше продукты имеют противопоказания, поэтому перед их употреблением стоит получить консультацию врача.
