Как жить здесь и сейчас? Это вопрос, который волнует многих людей. Мы так часто забываем о настоящем, о том, что происходит прямо сейчас, потому что наши мысли заняты прошлым или будущим. Но на самом деле, единственная реальность для нас - это здесь и сейчас.
Секрет здорового ума, души и тела заключается в том, чтобы полностью ощущать момент "здесь и сейчас". Когда мы находимся в полной гармонии с настоящим, мы становимся настоящими волшебниками.
Другие места и время для нас, по сути, нереальны.
Негативные мысли сами по себе безвредны, пока мы не начинаем верить в них. Иногда мы привязываемся к негативным мыслям, потому что они кажутся нам правдивыми, и мы не требуем от них доказательств. Мы просто верим в них. Но мы должны осознать, что мысли могут быть обманчивыми, и не привязываться к ним. Верить вслепую мысли - это путь к несчастью.
Гнев - это эмоция, которая часто причиняет нам больше вреда, чем кому-либо другому. Мы часто жалеем о своих словах и действиях, совершенных в гневе. Поэтому важно научиться осознавать свое состояние и остановиться, прежде чем гнев начнет контролировать нас. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на гнев.
Мы часто ищем подтверждения от других людей, чтобы понять, кто мы и как к себе относиться. Но на самом деле, нам не нужно чужого одобрения, чтобы быть счастливыми. Мы должны научиться самим себя принимать и ценить. Иногда нам нужно посмотреть на себя и на мир под другим углом, чтобы понять свою ценность.
Все, что происходит в нашей жизни, начинается с мысли. Если мы не установим цель для себя, то будем стоять на месте. Мы должны доверять своему внутреннему компасу и слушать свою интуицию. Это поможет двигаться вперед и достигать поставленных целей.
Мы всегда стремимся найти понимание и поддержку у других людей, но даже самые близкие нам люди не могут полностью поставить себя на наше место. Вместе с тем, мы всегда одиноки и можем и должны стать себе собственной опорой и помощником. В нас есть сила и ресурсы, чтобы преодолевать трудности и достигать успеха.
Верить в себя и в свои возможности - это ключевой момент на пути к счастью и самореализации. Мы должны доверять себе и своим способностям. Никто не сможет сделать это за нас. Верьте в себя и идите вперед, достигая своих целей и мечтаний.
Таким образом, чтобы жить здесь и сейчас, нам нужно осознавать настоящий момент, не привязываться к негативным мыслям, управлять своим гневом (секрет в том, что гнев проявляется только в одном случае - когда мы сопротивляемся происходящему, то есть течению жизни), принимать и ценить себя, устанавливать цели и доверять своим способностям. Все это поможет нам прожить нашу жизнь ярко.
