Весна и хочется про ресурсы! Какие же ещё у нас есть ресурсы?
Один из важнейших ресурсов – это близкие отношения.
Очень часто близкие отношения путают с сексуальными. Речь идёт не о сексе. Близость – это способность быть собой и быть с другим. Быть уязвимым, открытым и быть в контакте с другим человеком. Это глубина, на которую я готов. В близких отношениях человек не заботится о сохранении имиджа, он максимально открыт и выражает свои чувства.
Близкими могут быть и дружеские, и партнерские отношения.
Мы все нуждаемся в близости. В том, чтобы с некоторыми людьми можно было скинуть социальные маски, быть собой, получить принятие, поддержку, любовь, и дать это и другому человеку. Это опора, ресурс, благодаря которому удовлетворяется базовая потребность в связанности.
Пишу, и осознаю, что так сложно описать близость. Наверно, потому что она может быть очень разной и с разными людьми.
Близость – это тихая гавань, та связь с другим человеком, в которой нам обоим хорошо. Это как источник, который питает изнутри.
Способность к близким отношениях формируется на основе детского опыта. Это и естественная человеческая потребность, и условие развития.
Но бывает так, что опыта близости пока не случилось. И то, что у человека ассоциируется с близкими отношениями это скорее боль и страдание. И тогда такому человеку может казаться, что ему не нужны близкие отношения, он может не понимать в чем их ценность. И понятное дело, пока не понимает, как же они могут стать ресурсом, потому что у него они скорее забирают ресурс. Пример, деструктивные, созависимые отношения.
В таких отношениях близость отсутствует, есть формальные отношения, основанные на ролях и шаблонах.
Таким образом, в терапевтических отношениях, может случится первый опыт близости. И тогда человек сможет попробовать перенести этот опыт и в свою жизнь. Дальше попробовать построить близкие отношения и с другими людьми.
Конечно, это путь тернист и усыпан множеством страхов, уходящих корнями в прошлое. И далеко не каждый психолог работает в отношенческой парадигме.
А вы что думаете насчет близких отношений?
Автор: Пушкарёва Софья Сергеевна
Психолог, Супервизор, Гештальттерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
