Многие люди, думают над тем, как им решить свои проблемы, тем самым забивая свой мозг миллионами "зачем" "почему" "как"!!! Не решен один вопрос, а на подходе уже другой...
*** казалось бы, нужно просто сесть, разложить все по полочкам и вуаля, но нет же, пока раскладывал одно, появилось другое))...
В определенный момент, вопросов становится настолько много, что человек попросту не в силах совладать с собой, в такие моменты в гости приходит стрес, апатия... возникают новые вопросы: как побороть стрес, как избавиться от апатии.
Да, есть старый проверенный способой, как решить проблему, звучит это так: если проблема решаема, реши ее! если проблема не решаема, значит это не проблема!
Да, в какие то моменты жизни это очень помогает)).
Но сегодня не об этом, сегодня о том, как не мешать своему мозгу, решать проблемы!!!
И вот с чего мы начнем!!!
Для начала скажу вам следующее: ваш мозг уже давно решил те проблемы, над которыми вы до сих пор думаете, да это факт, причем наукой доказанный!
Все мы ( ну большинство ) работаем, занимаемся бытовыми делами, создаем и достистигаем цели, а если проще, то, придумываем проблему, а затем придумываем способ ее решения)).
Вот как это работает, с точки зрения нейропсихологии ^>
В нашем мозгу, огромное количество нейронов, все нейроны связаны между собой, когда вы обдумываете что либо, то знайте, все нейроны вашего мозга задействованы в этом, но задействованы не в том смысле что они думают, а в том смысле что они, нейроны, создают другие нейроны, создают, обучают, и требуют он новых нейронов ответ на поставленный вопрос ( ответ на нашу проблему). Да, возможно звучит слегка нелепо, но сейчас не о нелепостях, а о фактах. Соответственно, часть старых нейронов "умирает" ( находится в зоне спокойствия), а новые нейроны, соответственно, решают проблемы.
* тут возникает вопрос: ну если так всё просто, то от куда же тогда стрес, апатия, миллионы "почему" и "как")))
Дело вот в чем: для дого что бы старые нейроны создали новые, требуется время, их (нейроны) нужно не просто создать, их нужно обучить и ввести в работу.
* кто то скажет: нуу, дак пусть создают, вводят, в чем проблема, я уже начинаю нервничать)))...
Ок, к делу)
А дело вот в чем, мы не даем время нашему мозгу, для того что бы он создал новые крепкие нейроны. Ну посудите сами: у нас есть вопрос, который, для решения, мы отправляем в наш мозг, мозг начинает создавать новый нейрон, и тут бац, мы передумали, задали другой вопрос, ок, говорит мозг, начинает создавать другой новый нейрой, начинает его обучать, и тут бац бац, мы опять передумали, опять задаем другой вопрос, при этом вспоминаем про первый вопрос: эй мозг, уже неделя прошла, а первый вопрос не решён!!!
Мозг начинает думать, а не рехнулись ли мы, задаем новые вопросы без остановки, меняем их как угодно и когда угодно!!!
И самое опасное в таких делах знаете что?: а то что мозг начинает привыкать к такой работе, он начинает понимать, что не стоит напрягаться - ведь заслуженного отдыха не будет, " хозяин" пусть стресует, апатия ему в помощь!!!
Дак как же быть???
Нужен отдых!!!!! Но нет, не тот отдых что на диване или в пивной...
Нужен отдых от вопросов, а такое дело достигается простым путем - физическая активность! Да!
Сейчас расскажу...
Допустим, с утра, отправляете мозгу задание, решить такой-то вопрос, и просто забываете про этот вопрос, всё его нет, над ним работает ваш мозг, а вы, тем временем, начинаете отвлекать себя, что бы не мешать мозгу, что бы не думать над этим вопросом, занимаетесь ну к примеру плаванием или баскетболом. Вечером, ваш вопрос будет решен, ну если конечно это не очень сложный вопрос, возможно потребуется два дня.
Вопрос задан?, мозг в работе!, не мешайте ему, займитесь собой, физкультурой, передвиньте дома диван)), только не мешайте, не создавайте "почему" и "как", это всё, уже создано вашим мозгом, просто дайте ему время, для того что бы он вам всё разжевал, вам останется лишь насладиться вкусом))...
В начале, дерево было семенем...
Вам нужно подождать, гораздо меньше!
И да, вот еще что!
Хотяяя, не будем забегать вперёд...
P.S. это только начало...