Что я делаю не так? Прошлое опять становится будущим.
Освободи своё тело от рабства негативных эмоций.
У каждого человека в жизни наступает момент, когда недовольство своей реальностью переливается через край и дико хочется всё поменять. Менять нужно в целом личность, а для этого начинайте думать и чувствовать по-новому.
Самое главное и самое тяжёлое, что вы должны научиться делать при создании новой личности – это не допускать прошлое в своё настоящее. Оно необходимо только для извлечения опыта. И даже для этого погружаться в него не нужно. Не переживайте, подсознание само выдаст правильное решение в критической ситуации.
Итак, чтобы изменить мышление, придётся в начале отвыкнуть думать по-старому. Если вы сбросите с себя оковы прошлого, то для вас не будет ничего невозможного. Реальность поменяется. У вас получится в квантовом поле подключиться к желаемому будущему, которое там уже существует. Вы притянете своё тело к нужному событию или ситуация сама найдёт вас.
Каким образом прошлое становится нашим будущим?
Постоянно возвращаясь к одним и тем же мыслям, чувствам, мы создаём одинаковые жизненные обстоятельства, а они, в свою очередь, вызывают те же эмоции, что влекут за собой старые мысли. Образуется замкнутый круг. Постоянно думая о проблемах мы вновь и вновь создаём одни и те же трудности.
Привычные воспоминания настраивают наш мозг на воспроизведение привычной реальности. Прошлое опять становится вашим будущим. Это квантовая физика. Вы сами выстраиваете старые нейронные связи снова и снова, да ещё укрепляете их. Связь становится прочной, доходит до автоматизма и становится неосознанной.
Вы становитесь зависимы от жизненных обстоятельств, вместо того, чтобы подчинить их себе. Таким образом вы сами ограничиваете своё мышление. Каждый раз воссоздаёте старую личность. Повторяя свои мысли, действия, соответственно и психологические установки вы становитесь рабами внешних обстоятельств. Вы теряете контроль над своей судьбой.
Живя настоящим, мы двигаемся и реализовываем себя. В прошлом, новых потенциалов не существует.
Вспомните то неприятное ощущение, когда вы хотите изменить что-то застоявшееся в вашей жизни. Тело как будто ломает. Ведь мы и в самом деле попадаем в зависимость от привычного химического состояния. Вы знаете, что при любой зависимости тело как бы берёт на себя роль разума? В этот момент не разум руководит вами, а тело. Воспоминание о событии запускает ту же химическую программу, что и само событие, и тело начинает думать, что оно переживает его вновь. В результате тело берёт верх над сознанием.
И если вы постоянно возвращаетесь к этому опыту, вы заучиваете саму эмоцию. Теперь вы живёте в прошлом, причём руководит вами не столько сознание, сколько подсознание.
Человек то зацикливается на нежелательном будущем (страх, что негативный опыт повторится), то погружается в прошлое. И поэтому снова создаёт то же самое.
Вместо того чтобы постоянно думать о будущих травмах и стрессах, которые вы себе предрекаете, основываясь на прошлом, не лучше ли с таким же упорством думать о новых, желанных событиях, которых пока ещё нет в вашем эмоциональном опыте?
Позвольте себе погрузиться в предполагаемое будущее заранее – и до такой степени, чтобы тело поверило, что вы уже испытываете приятные эмоции, связанные с будущим событием.
Вот вам банальный жизненный пример. Скажите мне, кто из нас, хотя бы раз не говорил (в любом ключе, необязательно негативном) на первом свидании с новым человеком о прошлых партнёрах? Какого … мы это делаем?
Эти ошибки на первом свидании совершают 90 % людей, независимо от гендера. Зачем вместо того, чтобы создавать новую реальность, свою общую с другим человеком мы тащим прошлый опыт? Сколько моих свиданий было испорчено разговорами о прошлом! Причём с обеих сторон)) Тут мужчины ничуть не лучше нас. Зачем?
Мы каждый раз воссоздаём прошлое и испытываем на свидании эмоции прошлого, вместо новых. Нельзя новые отношения опутывать паутиной старых отношений. Теперь я выучила этот урок на «отлично»!
Перестаньте страдать
Допустим в вашей жизни были тяжёлые ситуации, в которых вам пришлось страдать. Воспоминания об этом до сих пор вызывают эмоциональную реакцию, направленную на конкретного человека в определённой точке времени. А теперь представьте, что на протяжении какого-то количества лет ваши мысли и чувства были постоянно пронизаны страданием? Вы просто заучили эту эмоцию, она стала хронической. Теперь страдание в порядке вещей. Вы представляете собой один большой целый кусок страдальца.
Жалость к себе и ощущение жертвенности отбрасывают тень на всю вашу жизнь, на все мысли о себе. Жалость это не любовь. Это чувство деструктивно, оно вызвано страданием. Нельзя испытывать к себе и другим людям жалость.
Подтверждение моим жизненным наблюдениям я нашла в книге Джо Диспенза «Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели»:
«Под воздействием мыслей в мозге и в теле образуются те же вещества, что и при реальном событии. Они способствуют тому, что тело ещё прочнее запоминает эмоцию. Химический эффект повторяющихся мыслей и чувств, а также активация и укрепление одних и тех же нейронных связей обрекают разум и тело на ограниченный набор программ»
Когда ваша привычка на автомате, это значит, что в этот момент вами руководит не разум, а тело. Понимаете, как это страшно, если привычка негативная?
Длительный стресс нас разрушает
Изменив внутреннее состояние, мы можем противостоять стрессу, тем самым, не допуская активации определённых генов.
Стрессовые эмоции и в самом деле запускают генетический механизм, вызывающий функциональное расстройство клеток и связанные с ним заболевания. Тело начинает потихоньку разрушаться. Если вредное для организма состояние поддерживается на протяжении нескольких лет, гены начинают изнашиваться. Под воздействием стресса и привычки испытывать гнев, страх и грусть наши клетки начинают давать сбои.
Таким образом, мы не можем изменить тело, пока не перестанем изо дня в день испытывать привычные чувства. Так что, если вы не получаете новых ощущений от жизни, ваши гены не получают новых химических сигналов.
Вещества, соответствующие стрессу, вызывают привыкание. Таким образом мы попадаем в зависимость от самих мыслей; они подсознательно вызывают у нас всплеск адреналина.
Люди привыкли заранее переживать стрессовые события, либо вспоминать о них, а значит, и наше тело существует либо в прошлом, либо в будущем. В ущерб себе мы превращаем кратковременные стрессовые ситуации в долговременные.
Направляя огромное количество энергии во внешний мир, мы почти ничего не оставляем внутри организма. Из-за отсутствия энергии для роста и восстановления иммунная система, контролирующая внутреннее состояние, начинает давать сбои. В результате человек начинает болеть.
Избыток стрессовых гормонов приводит к возникновению таких эмоций, как гнев, страх, зависть и ненависть, провоцирует агрессию, тоску, неуверенность и бессилие и заставляет испытывать боль, страдание, грусть, ощущение безнадёжности и депрессию.
«Естественная функция нормального эго – обеспечивать нашу безопасность во внешнем мире. Сбалансированное эго реализует инстинкт самосохранения. Оно поддерживает здоровое равновесие между собственными потребностями и нуждами других людей и равномерно распределяет внимание между собой и другими. Но когда хронический, долговременный стресс выводит тело и мозг из равновесия, эго чрезмерно заботится о выживании и выдвигает себя на первый план в ущерб всему остальному. Мы зацикливаемся на себе. Мы потакаем своим прихотям, заняты только собой, преисполнены ощущением собственной важности и одновременно жалости и ненависти к себе» - Джо Диспенза «Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели».
Если мы постараемся отвыкнуть от эмоций, направленных на выживание, частота вибраций нашего энергетического поля повысится.
Где внимание, там и наша реальность
Необходимо научиться воспринимать трудности, как то, что происходит для нашего роста и развития. Каждый раз, когда события складываются не так как нам бы хотелось, не вините в этом всех и вся, не заучивайте эмоциональную реакцию злости, она целиком захватывает нашу личность и превращается в подсознательную программу.
Чтобы создать себя заново, надо сменить обстановку. Пресекать любые мысли, эмоции и поступки, пронизанные негативом по отношению к себе и к окружающим. Тогда в теле высвободится огромное количество энергии. Нужно сконцентрироваться на желаемых мыслях, чувствах и моделях поведения в тех ситуациях, которые раньше были проблемой.
Нельзя думать о пути получения желаемого
Чтобы изменить реальность, нам меньше всего нужно знать, как именно материализуются задуманные результаты. Понимаете, гадая о способе получения вы только можете воспользоваться прошлым опытом, то есть опять вы концентрируетесь на прошлом.
Нужно, наоборот, сначала изменить внутренний мир и затем наблюдать за реакцией внешнего мира. Стремитесь к созданию нового будущего. И вы будете приятно удивлены, когда неожиданно с вами начнут происходить благоприятные события.
Удерживайте чёткое намерение достичь задуманного, знание (по Зеланду), если хотите, но о деталях не думайте. Просто доверьтесь Вселенной и позвольте желаемому событию произойти вне вашего контроля.
Для многих это самая сложная часть процесса, так как мы, люди, всегда стремимся контролировать будущее, пытаясь воссоздать прошлое.
Это ещё и плохо тем, что когда мы судорожно ищем метод получения желаемого, мы находимся в тревожном состоянии. Тревога - это негативная эмоция и к ней обязательно прилепится негатив. Тут без вариантов, я много раз испытывала это на себе.
Чтобы что-то изменить, думайте новыми мыслями о новых результатах.
Схема проста: если мы хотим что-то изменить в своей реальности, придётся научиться думать желаемые мысли и чувствовать желаемые чувства. Тогда ты минуешь реальность с её трудностями и не воссоздаёшь её снова.
В таком новом состоянии поменяется ваше электромагнитное излучение. А, когда наше излучение совпадёт с электромагнитным потенциалом поля, нас притянет к этой новой реальности, или же она сама найдёт нас.
Пока вы не изменитесь как личность, и не перенастроите исходящее от вас электромагнитное излучение, нечего надеяться на иное.
Секрет изменений – в согласованности мыслей и чувств.
«Вы можете желать богатства и думать «денежные» мысли, но если вы ощущаете себя бедным, вам никогда ни привлечь в свою жизнь финансовое изобилие. Вы думаете одно, а чувствуете другое. А если мозг и тело посылают противоречивые сообщения, квантовое поле не даёт внятного ответа. » - Джо Диспенза.
Проведите эксперимент. Сделайте попытку измениться, разрушить рутину, сломайте «День сурка».
Вот обычный ваш день. Дом – работа - дом.
Сделайте в разные моменты времени, что-то по-другому, не так как обычно. И желательно побольше. Идите новой дорогой, зайдите в новый магазин в обед, сделайте новый сет в фитнес-зале, отреагируйте на кого-то не так как обычно. В конце дня погрузитесь в ощущения, промотайте в голове свой день. Вам точно будет что вспомнить.
Сегодня я провела над собой такой эксперимент. У меня был затяжной стресс (навалилась куча негативных обстоятельств) и мне нужно было из него срочно выйти.
В результате я пришла домой поздно, но с хорошим настроением и поднявшейся самооценкой от проделанных за сегодня новых результатов.
-----------------------------------------------------------------------------------------P/S Огромное спасибо, что читаете, подписываетесь на канал, ну и конечно, за лайки и донаты!
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066
