В современном мире люди настолько "забегались", что совсем забыли о себе и своем здоровье. Сейчас речь идет как о физическом, так и о психическом состоянии организма. И вместо того, чтобы потом лечить появившиеся болячки на фоне стресса, предлагаем прямо сейчас остановиться и прочитать нашу статью. В ней мы расскажем, как прийти к гармонии не только с внутренним "Я", но и со своими близкими.
Знали ли Вы, что 21 февраля в мире отмечается Праздник Жизни? Несмотря на то, что он заметно обделен вниманием большинства людей, сама дата все еще остается очень важной и актуальной. Например, этот день отлично подходит как для заботы о себе, так и для душевных разговоров с родными. А если вместе с ними отправиться "праздновать" эту Жизнь на ВДНХ, то предстоящая среда точно не пройдет зря!
Так или иначе, начать меняться можно даже дома. Специально для Вас мы подготовили план из трех шагов, который поможет наладить отношения с собой и близкими. А узнать о каждом пункте подробнее можно уже завтра на МВФ "Россия"! Эксперты расскажут о комфортных способах стать лучше: о том, как не навредить себе, следуя по стопам тренда на саморазвитие. Кстати, в чем же оно заключается?..
Полезные привычки для детей и взрослых
Говорят, что для достижения цели необходимо двигаться маленькими, но уверенными и регулярными шагами. Они-то и называются привычками, которых так иногда сложно придерживаться... Но помочь в этом Вам готовы во 2-м павильоне ВДНХ на стенде Российского общества "Знание" в среду, с 14:00 до 15:00. Однако, чтобы попасть на лекцию и провести час с максимальной пользой, необходимо зарегистрироваться на мероприятие. Это можно сделать на сайте выставки в разделе "Афиша".
Как наметить результат усилий и построить траекторию к его достижению? Какие приемы, навыки и привычки пригодятся в жизни каждому человеку? На вопросы, интересующие гостей, ответят лекторы, поэтому приглашаем всех желающих их послушать! Здесь можно поставить для себя четкую цель, а также выработать стратегию на пути к ней. И если окажется, что Вы хотите привести тело в порядок, то предлагаем перейти к следующему пункту.
Оздоровительная гимнастика для спины
Наверняка многим известно, что сидячий образ жизни и офисная работа плохо сказываются на здоровье. Мы точно не знаем, сколько человек стараются компенсировать такую проблему массажами или физическими упражнениями. Но можем с уверенностью порекомендовать Вам заняться ими сегодня, чтобы стать немного лучше уже на следующий день.
Завтра, кстати, состоится мастер-класс по оздоровительной гимнастике! Чтобы на него попасть, приходите в Павильон С к 15:00 21 февраля. Вход на мероприятие свободный, так что ждем каждого, кто придет один, с семьей или друзьями. Гостям стенда Министерства труда и социальной защиты продемонстрируют комплекс упражнений для укрепления спины и улучшения осанки. Всего 60 минут из целого дня подарят Вам ощущение бодрости и легкости!
Обсуждение ценностей и приоритетов
В наши дни, когда традиционные бумажные письма ушли на второй план, обрели популярность различные мессенджеры, где короткие сообщения приходят мгновенно. Из-за этого разговоры "ни о чем" стали повсеместным явлением, отодвинув на второй план глубокие беседы о смысле жизни и других философских вопросах... Так или иначе, они остаются ключевыми для каждого человека.
Найти на них ответы Вам помогут уже завтра, с 16:30 до 18:30 в 34-м павильоне ВДНХ на стенде Российского общества "Знание". Чтобы попасть на мероприятие, необходимо пройти регистрацию. И только тогда Вы сможете принять участие в общих беседах об актуальных и "вечных" проблемах. Прийти можно одному или с самыми близкими — решать только Вам. Но мы уверены, что каждому человеку говорить на серьезные темы нужно как можно чаще, чтобы выстроить доверительные отношения с собой и другими людьми.
Напомним, что Международная выставка-форум "Россия" в Москве на ВДНХ пройдет до 8 июля 2024 года. Это значит, что у каждого есть возможность успеть побывать там (и не один раз). Обязательно приходите, ждем всех желающих! И не забудьте потом проголосовать за лучших участников, ведь для них важен каждый голос. Ранее мы уже рассказывали о том, как это сделать.
