Вам не дают вставить слова, вам читают монолог, вас во всем обвиняют, не давая возможности себя защитить. Ваше общение с этим человеком в этой ситуации только формально можно назвать диалогом. По факту вам не дают возможности вступить в этот диалог и высказать мнение.
Прием этот называют монополизацией разговора.
Монополизация разговора – абьюзерский прием, заключающийся в том, что один человек практически все время говорит сам, не дает второму возможности полноценно участвовать в этом разговоре.
Да, так себя могут вести не только классические абьюзеры, но и разные люди в разных обстоятельствах.
Вот типичные причины, почему и зачем практикуют монополизацию разговора:
- Человек осознанно пытается подавить и принизить собеседника таким способом. То есть в данном случае это классический, осознанный абьюз
- Эгоцентризм и грандиозность человека правят. Хочет слышать только себя
- Неумение вести диалог. Часто это копирование моделей поведения кого-то из родителей
- Ему/ей на вас все равно. Потребительское отношение, надо быстрее продавить свое решение
- Человек в данный момент себя не контролирует. Психоз, акцентуантное поведение и т.д.
Вот приемы, которые используют в ходе монополизации разговора.
1) Громкий голос
Проще, говоря, на вас орут и наезжают.
2) Разговор с напором
Активный темп, повышение голоса, эскалация конфликтных посылов. Напряжение нарастает.
3) Обвинения и критика
Вас выставляют виноватым, вас пытаются заставить оправдываться.
4) Перескакивания с темы на тему
Сложно уловить основную линию, постоянная раскачка.
5) Избыточная эмоциональность
Не только словесная атака, но и эмоциональный напор.
6) Набрасывание вопросов
Тот, кто задает вопросы, - управляет беседой. Собственно, абьюзер так себя и ведет, чтобы перехватывать инициативу.
7) Игнор
Игнорирование аргументов и позиции собеседника.
Если вы оказались в такой ситуации, то что делать?
- Самое оптимальное – прекратить это общение, выйти из беседы под любым предлогом или без такового
- Можно использовать прием «Попугай», когда вы повторяете просто одно и то же
- Можно сказать, что в таком тоне вы общаться не готовы и позже напишете email или назначите общение с посредником
- Пригласить медиатора, попросить кого-то быть посредником
Главное, помните, что вы не обязаны терпеть рядом людей, которые вот так к вам относятся.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с какими вариациями монополизации разговора сталкивались?
