Действительно, существует тенденция к увеличению выявления или усилению симптомов психических нарушений в осенне-зимний период. Однако утверждать, что именно сезонный фактор является главной причиной обострения, было бы неверным. Большинство психических расстройств имеют собственную логику развития, а ухудшение состояния может быть связано с различными факторами, такими как стрессовые ситуации, изменения в лечении, образ жизни и другие.
Многие исследования подтверждают связь между временем года и психическими расстройствами. Например, эпидемиологическое исследование с участием 7 000 взрослых. Оно показало, что общая распространенность психических расстройств выше зимой, чем летом — 18 и 16% соответственно. Также в США было обнаружено, что многие категории расстройств, такие как расстройства настроения, тревожные расстройства и другие, более часто проявляются в зависимости от сезона.
Некоторые исследования и наблюдения показывают, что некоторые люди испытывают обострение психических нарушений весной и осенью, и это явление получило название "сезонных факторов в психическом здоровье".
Почему это может происходить?
1. Изменения в освещенности и длительности дня: Весной и осенью изменяется количество света, а это может сказаться на ритмах сна и биоритмах некоторых людей, влияя на их психическое состояние.
2. Изменения в погоде и климате: Переходные сезоны могут сопровождаться изменениями в погоде: от дождей и пасмурной погоды до изменений в давлении и температуре. Эти факторы могут повлиять на настроение и психическое состояние.
3. Сезонные аффективные расстройства (САД): Некоторые люди страдают от сезонных депрессий, которые могут обостряться весной или осенью из-за изменений в световом режиме и климатических условиях.
Примеры:
1. Депрессия: У некоторых людей наблюдается ухудшение симптомов депрессии в переходные сезоны. Они могут испытывать усталость, апатию, изменения в аппетите и соне.
2. Биполярное расстройство: У людей с биполярным расстройством могут возникать сезонные циклы обострения биполярного заболевания, с периодами мании или депрессии весной или осенью.
3. Стресс и тревога: Некоторые люди могут испытывать увеличение уровня стресса и тревоги в переходные сезоны из-за изменений в окружающей среде и ритме жизни.
Важно отметить, что каждый человек индивидуален, и реакция на сезонные факторы может быть разной. При наличии психических проблем важно обращаться за помощью к специалистам для получения квалифицированной поддержки и лечения.
Автор: Путилова Кристина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
