Не спрашивай, что нужно миру. Спроси себя, что делает тебя живым. Затем пойди и займись этим. Миру нужны живые люди. (С) Говард Турман
Очень часто ускользает от нашего внимания та невероятная симфония, что звучит в каждом моменте нашей жизни. Пробуждаясь утром или встречая закат, мы порой допускаем, чтобы разрушительные мысли о бессмысленности нашего бытия овладевали нами, подобно теням. Эти наваждения толкают нас еще глубже в пучину разочарования с самим собой и миром вокруг.
Мы накладываем на себя тяжкое бремя обязанностей перед обществом, следуя стереотипам, навязанным нам предками, прошлым образом жизни людей. Мы сами стигматизируем себя, позволяя разрушительным силам проникнуть внутрь.
Взглянуть на все это можно с помощью терапии, без предвзятости, просто анализируя. Только после этого можно сделать осмысленные выводы.
На последней сессии клиента он жаловался на то, что его жизнь не такая, как у других, основывая свои доводы лишь на той части реальности, которую другие "милостиво" демонстрируют. Вот мол, посмотри, у меня всё замечательно.
Современное общество, по моему мнению, достигло пика нарциссического расширения, и нормой стала нарциссическая акцентуация личности. Это означает, что некоторым людям нарциссические черты так сильно присущи, что они начинают мешать им жить, влияя на их отношения с самими собой и с окружающим миром.
Конечно, в конце сессии мы пришли к выводам и помогли изменить деструктивный образ себя на более реалистичный. Слезы радости стали свидетельством ценного момента, и казалось жалко, что нельзя сохранить эти драгоценные бриллианты боли, чтобы обращаться к ним в трудные моменты.
Мы разработали план действий, который поможет приблизиться к новому взгляду на себя. Важно подчеркнуть, что без внутренней работы над собой путь к изменениям может быть долгим.
Берегите себя и не погружайтесь в бесплодные сравнения, ведь мы не знаем, что скрывается за тем, что кажется идеальным. Возможно, там царит тьма и живут мертвые люди?
Автор: Наталья Сергеевна Гиблова
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
