Нарциссы всегда претендуют на роль жертв, и они делают это убедительно, потому что они обаятельны и привлекательны, обладают актёрскими навыками, чтобы эффективно манипулировать, у них есть даже эмпатия – когнитивная, они могут сканировать, считывать информацию, чтобы нажимать правильные кнопки для управления вами.
Таким образом, их заявления о том, что они жертвы, звучат очень правдиво и очень-очень правдоподобно – они убеждают людей в том, что они жертвы. Созависимые обычно используют две техники для манипулирования. Одна из них «контроль снизу», выглядит как: «Я беспомощен без тебя. Ты мне нужен». Это одна из форм манипуляции, и это контроль снизу, контроль через подчинение.
Вторая техника, используемая созависимыми и угодниками – это жертвенность (виктимность): «Я жертва. Я имею право на особое отношение, на особое внимание, и твоя постоянная осторожность и бдительность больше не причинят мне боли».
Нарциссы тоже используют эти методы, когда играют слабую роль. На самом деле очень трудно отличить нарциссов от настоящих жертв, нарциссов от созависимых и угодников. Многие нарциссы утверждают, что стали жертвами нарциссического насилия, что их жестоко отвергли, что их несправедливо обесценили.
Эти заявления делаются как реальными жертвами нарциссов, так и самими нарциссами, которые искажают повествование (нарратив), подражают жертвам и, по сути, искажают всю сцену целиком. Так как же определить «ху из ху» – кто настоящая жертва, а кто нарцисс?
Первый признак – это расщепление
Нарциссы, как и пограничные склонны использовать детский защитный механизм – расщепление, который говорит, что я хороший, а все остальные плохие – это дихотомическое мышление: «Я добрый, чуткий, милый, любящий, заботливый человек, способный сострадать, помогать, быть внимательным, и поэтому мной постоянно злоупотребляют, оскорбляют и используют, потому что люди вокруг плохие. Я хороший, а они все без исключения плохие».
Настоящие жертвы, не страдающие нарциссизмом и пограничным состоянием, не используют такие древние детские защитные механизмы, даже угодники и созависимые. Расщепление – это главный, самый тревожный признак того, что вы имеете дело с нарциссом или пограничным. Чёрно-белое мышление, без оттенков – это тревожный звоночек.
Прислушайтесь к тому, что говорит нарцисс, и спросите себя, действительно ли он постоянно представляет себя таким хорошим, в то время как все остальные используют его в своих интересах, причиняют ему вред и прочее?
Второй признак – заметна склонность к обобщениям
Например, нарцисс мог бы сказать: «Все мои подруги предавали меня, причиняли мне боль, издевались надо мной, изменяли мне». Или: «Все мужчины - козлы»; «Женщины все имеют низкую социальную ответственность» и прочее.
Обобщение – это когнитивная ошибка, один из симптомов психического нездоровья, с ней работают в рамках КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Так что нарциссы, как и пограничные, склонны к обобщениям. Возможно, потому что – меня обидел один человек, звучит не так грандиозно, как – меня обидели все люди на земле. Так поступают только нарциссы, у настоящих жертв гораздо больше нюансов и меньше обобщений.
Третий признак – жалость к себе
Нарциссы, а особенно скрытые любят жалеть самих себя – они делают это публично, демонстративно и навязчиво. Это нарциссический ресурс, а не призыв их пожалеть – им нужно только внимание и восхищение их стойкостью и силой духа. Впрочем, ради эксперимента можете их публично пожалеть… посмотрите в глаза дьяволу, но не рекомендую, если вас не охраняет частное охранное предприятие.
Жалость к себе – это манипулятивная уловка, направленная на то, чтобы затронуть струны вашего сердца и расшевелить ваше воображение. Таким образом, жалость к себе и вся эта показуха, которая сопровождает это представление, сочетаются с ориентацией на достижение определённых целей – что-то от вас хотят получить.
✅ Нарцисс будет изображать из себя жертву, беспомощную, незадачливую, ни в чём не повинную жертву, просто, чтобы заставить вас делать то, что он хочет – это детская манипуляция, чтобы получить от родителей вкусняшку. Настоящая жертва никогда не будет показывать жалость к себе публично. Просто знайте об этом, и не попадайтесь на эту детскую уловку.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов
