Ученые выяснили, от какого компонента в составе привычной еды необходимо временно отказаться, чтобы предупредить старение организма.
Исследования показали, что вместо интервального голодания можно попробовать ограничить в рационе изолейцин. Эксперимент на мухах показал, что это действительно продлевает жизнь благодаря предупреждению опасных болезней, например, ожирения и сахарного диабета.
Конкретнее, периодическое ограничение изолейцина увеличивает жизнеспособность пожилых мух Drosophila melanogaster на 5%. Плюс, повышается устойчивость организма к внешним негативным факторам, например, никотину.
Полученные данные могут подтолкнуть ученых к разработке более эффективных методик питания для профилактики болезней, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание GeroScience.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что путь до работы пешком вместо транспорта снижает риск сердечного приступа.
Автор: Альфия РАДЫГИНА
