Сегодня я хочу затронуть тему, которую я слышу неоднократно на своих приемах. Когда происходит расставание или завершение отношений, мужчина или женщина часто говорят: "Я сделал(а) так много для него (неё)". Не стоит воспринимать это как нечто ужасное или противоестественное. Разрывы отношений являются нормальной частью жизни, и они не всегда протекают безболезненно. Порой они сопровождаются сильными эмоциональными переживаниями.
Я заметила, что при разрыве отношений с бывшей партнершей, мужчины иногда начинают бороться за сохранение этих отношений. Они могут меняться и идти на уступки, на которые раньше не шли, или даже применять давление и шантаж, чтобы предотвратить окончательный разрыв. Это связано с тем, что разрыв уже стал очевидным, и мужчины также могут испытывать боль и страдание, так как они всё ещё любят.
Иногда бывает так, что человек вкладывает много усилий и ресурсов в отношения, но его усилия не ценятся партнером. Это может быть сложно осознавать, особенно если человек делает всё для того, чтобы угодить другому. Аналогично, родители могут делать много для своих детей, но дети могут не ценить эти усилия. Разочарования и обиды в отношениях могут возникнуть, когда ожидания не совпадают с реальностью.
Почему мы допускаем перекос в отношениях, когда один партнер отдаёт больше, чем другой, и это становится привычкой? Однако, со временем этот партнер может забыть о самом себе и о своих собственных потребностях. В результате, он перестаёт быть интересным и может оказаться в роли жертвы.
В отношении детей также важно найти баланс. Хотя желание дарить своему ребенку лучшее понятно, ребенок также должен учить дисциплине, самостоятельности и адаптации в обществе. Помощь ребенку может быть оказана разными способами: одни учат, а другие просто дают, не объясняя, откуда это берется.
Когда супруги или супруги становятся жертвами в отношениях, их жертвенность не всегда ценится. Важно найти баланс между отдачей и заботой о себе. Иногда, когда мы много отдаем другим, мы лишаем себя чего-то и можем ощущать обиду и чувство вины.
Как вы знаете, эти чувства могут разрушить человека. Когда мы много даём партнеру, это может показаться странным, но фактически мы отдаём свои ресурсы, внимание и энергию. Однако, если партнер не пытается решать свои собственные проблемы и трудности, в результате может возникнуть агрессия.
То же самое может произойти и с детьми. Если родители всегда все дают ребенку, а потом перестают, когда ребенок вырастает, то он может начать проявлять агрессию и стать зависимым, так как не знает другого способа удовлетворить свои потребности. Он становится жалким и зависимым человеком, который только ждет милостей, и если не получает их, то может проявить обиду и ненависть.
Важно найти баланс в отношениях и уметь распределять время и энергию между партнерами. Энергия в отношениях - ценный ресурс, и его трата должна быть обдуманной. Помощь в отношениях важна, но она должна быть взаимной и сбалансированной.
Да, когда мы помогаем друг другу, это укрепляет наши отношения, приближает нас друг к другу и делает наши связи более ценными. Однако важно помнить о мере. В моей практике были случаи, когда мужчина делал слишком много для своей женщины, избыточно баловал ее, и это приводило к тому, что она переставала ценить его и даже не могла допустить такие мысли.
Добро всегда платится добром, но не всегда можно ожидать благодарности или вознаграждения. Когда человек оказывает помощь, ему стоит это делать без ожидания взамен. Иногда, когда отношения заканчиваются, одна из сторон чувствует себя униженной и недооцененной, особенно если она вложила много усилий в отношения. В таких случаях важно искать поддержку и строить правильные отношения с самим собой.
Людям, которых бросили, иногда тяжело смириться с этой ситуацией, и они могут чувствовать себя хуже других. Важно понимать, что это нормальная реакция на разрыв, и профессиональная помощь может помочь им справиться с этими чувствами и перейти к здоровому процессу восстановления.
Иногда люди осознают свои ошибки и раскаиваются в них, и им может быть сложно после этого. Они могут хотеть вернуться в отношения. В таких случаях важно внимательно рассмотреть, какие изменения произошли и какие шаги были предприняты для улучшения отношений, а также учесть собственные потребности и границы.
Да, вернуться к человеку, который сделал вам больно, после разрыва отношений, действительно, может быть сложной задачей. Это требует времени, усилий и готовности обеих сторон на изменения и работу над собой. Иногда возвращение к бывшему партнеру может быть долгим процессом, особенно если в отношениях произошли серьезные изменения.
Когда вы становитесь "плохим" для кого-то или вас бросают, важно осознать, что все мы меняемся со временем, и то, что вам было нужно на определенном этапе вашей жизни, может не соответствовать вашим потребностям и ценностям в будущем. Не стоит обижаться или удивляться этому факту, так как причины могут быть разнообразными.
Чтобы принять мудрое решение, нужно освободиться от обиды. Обида - это сложное чувство, которое может быть связано с детскими стратегиями поведения. Она может использоваться как способ воздействия на окружающих и часто связана с чувством отвержения или лишения любви. Работа над самооценкой и понимание источников обиды могут помочь вам преодолеть это чувство и принять мудрое решение относительно отношений.
Очень много сил и энергии уходит на удержание обид. Перенаправление этой энергии на улучшение качества жизни может быть более продуктивным. Обида может быть одним из способов манипуляции и контроля над другими, используя чувство вины у других. Храня обиду, вы по-прежнему остаетесь связанными с прошлым и своей болью. Работа над собой и проработка этих чувств могут помочь вам освободиться от этой энергетической связи и двигаться дальше.
Обида может быть способом снять с себя ответственность и оправдать себя, но она не помогает взрослеть и развиваться. Работа над собой и осознание, что обида - это детская стратегия, могут помочь вам развиваться и расти как личность.
Я работаю с запросами по сохранению брака, предотвращению развода, налаживанию отношений и борьбе с любовной зависимостью. Психологическая помощь может быть очень полезной для тех, кто сталкивается с подобными проблемами. Успехов!
#брак #расставание #разрыв #ссора #отношения
