Немного основы, так сказать - базы
Безусловно, у многих людей есть черты характера, которые большинство считает неприятными и дурными как для самих них, так и для окружающих. Тем не менее, часто наши нервы становятся предметом "мелочей". Перенасыщенная антипатия к какой-либо определенной черте характера часто обусловлена определенными причинами.
Честно говоря, те черты характера, которые вызывают у вас отторжение к другим, вероятно, присутствуют и у вас, и именно их вы не любите в себе. Если, к примеру, вы самостоятельны, то вероятно, вы тяжело относитесь к тем, кто неспособен принимать решения. Замечая у других черты характера, которые вам неприемлемы, вы напоминаете себе о своих слабостях.
В итоге, ваше раздражение вызывается не столько самими другими, сколько вашим отражением в них. Первый, кто замечает эгоистичность в другом, часто является эгоистом. Иногда ваше раздражение другим человеком даже не связано с конкретными чертами его характера. Любая его слабость напоминает вам о ваших собственных, и, вероятно, вы испытываете к нему неприязнь из-за того, что не желаете признавать, что такие черты присущи и вам. Вы не можете принять свои недостатки, поэтому относитесь с презрением к любым слабостям у других.
Иногда вы приписываете человеку совершенно несуществующий недостаток, чтобы избежать осознания собственных недостатков. Невозможность или неспособность осознанного анализа определенного недостатка в себе приводит к проецированию своего образа на другого, что позволяет вам избегать глубокой рефлексии.
Возможно, ваша неприязнь к определенной черте чьего-то характера коренится в вашем прошлом. Любой, у кого есть ненавистная вам особенность, может ассоциироваться с тем человеком, с которым вы сталкивались ранее, и становится объектом вашего негодования.
Что можно с этим сделать, причём эффективно!
Обозначенная проблема - уже половина её решения. Другая половина не менее важна, чем первая. Поэтому сконцентрируемся теперь на ней. Что можно такого сделать, чтобы обернуть негативный аспект в позитивный? А всё достаточно просто! Сейчас сами убедитесь. Начнём по порядку:
- Научитесь контролировать свои эмоции. Помните, что "тот, кто вызывает ваш гнев, управляет вами". Зачем отдавать кому-то такой контроль над вашими чувствами? Вместо того чтобы тратить ценную энергию на ненависть к ближнему, используйте ее как дар, предназначенный для самопознания. Предположим, кто-то раздражает вас своей надменностью, и первая мысль, которая приходит вам в голову, должна быть примерно такой: "Я бы никогда не вел себя так надменно!" Но, возможно, есть причина, по которой эта черта вас беспокоит, - возможно, в вашем собственном поведении иногда присутствуют нотки надменности. Поэтому создайте для себя шаблон "поведения-противоядия" на будущее. Это может быть простое, своевременное шутливое замечание относительно своего поведения, когда вы сами превысили допустимые нормы надменности: "Конечно, скромности мне не занимать". Или что-то другое, если вы действительно никогда не характеризовались надменностью, но столкнулись с кем-то настолько самонадеянным и неприятным, что решились никогда не быть похожим на него. В таком случае, будьте благодарны судьбе за то, что это касается не вас.
- Относитесь с пониманием к себе и окружающим, к их сильным и слабым сторонам. Никто не идеален. Неважно, верите ли вы в это или нет, но каждый человек по своему старается представлять себя в лучшем свете. Прощайте других за их недостатки и те черты характера, которые могут вызывать раздражение у вас. Воспользуйтесь принципом противопоставления, если это необходимо. В конце концов, человек, который вам не очень нравится, не является каким-то сверхъестественным злом. В то же время научитесь прощать себе собственные недостатки. Если кажется, что вы все эти годы были снисходительны к другим, но строго судили себя, подумайте об этом - возможно, на самом деле, это было наоборот. Строго относясь к себе, вы также строго судите и окружающих. Поэтому лучший способ - прощать и принимать других такими, как они есть, и относиться к себе так же.
- Обнаружьте положительные черты в том человеке, который вызывает у вас раздражение. Неважно, кто это: в каждом должно быть что-то, заслуживающее вашего уважения и восхищения. Чем более неприятен этот человек, тем больше возможностей для практики снисходительности. Например, если он проявляет стойкость до такой степени, что даже исполины могли бы ему позавидовать, то вы знаете, что у него есть качество, которое вызывает уважение. Да, он может быть очень замкнутым, но если вам нужен человек, способный хранить секрет, то этот знакомый окажется бесценным в этом деле! Представьте, что в условиях войны этот человек окажется в плену, и судьба всей страны зависит от того, сможет ли он сохранить молчание, подвергнутый самым изощренным пыткам, когда его тело подвергается... В общем, вы понимаете, к чему я клоню. Восхищайтесь людьми вокруг вас, уважайте их. Задумайтесь, какие качества вызывают в вас восхищение у этих людей и что можно сделать для развития подобных качеств в себе. Необязательно идти к крайностям, но всегда цените качества человека и стремитесь соответствующим образом развивать уважение к себе.
Пара мыслей на последок
Мир вокруг нас является отражением нас самих. Если мы будем видеть больше прекрасного, доброго, если позволите, созидательного, то и в самих себе будем находить это всё больше и больше. А это напрямую будет влиять на наше самочувствие в универсуме. Каждый день мы делаем выбор, так пусть наш выбор будет благотворно влиять на нас самих!
Мы надеемся, что данная статья была для вас познавательна, а информация в ней поможет сделать вашу жизнь лучше!
Спасибо за прочтение!
