Приветствую тебя,мой любимый читатель🥰
Сегодня у меня на редкость скверное настроение.Несколько ночей не сплю от боли.Жутко болят ноги,крестец ,голова и есть нормально не могу.😞Видимо ,последствия лечения.Надо опять выбираться к врачам, а мне только в одну сторону ехать два часа.Из-за всего вышеперечисленного я превратилась в сварливую вредную старушку с ужасшейшим характером.😠🧓
А поскольку,в моем состоянии я способна только разговаривать,я собственно это и делаю.А в таком настроении я высказываю то,что думаю и веду себя как чувствую.А потом жалею.Надо было думать ,прежде чем говорить,чтобы не обидеть и не задеть за живое.Потом надо извиняться.
И я задумалась,а действительно ли я должна за это извиняться и чувствовать вину?
Прощение,прекрасное и искреннее чувство.Умение просить прощения и прощать бесценный дар.
Но,надо помнить,что ты не всегда во всем виноват и есть вещи,за которые вы не должны извиняться.
За что не надо извиняться!
•За своё "нет".
• За свои взгляды на жизнь и собственное мнение.
• За неоправданные ожидания других.
• За желание побыть в одиночестве.
• За отпор обидчику и защиту своих границ.
• За планы,которые Вы не хотите отменять в угоду кому-то.
• За правду,если Вашим мнением интересовались.
Не принимайте на себя ответственность за чужой выбор и навязанное чувство вины😉
Поделитесь в комментариях,были ли у вас случаи ,кода вы извинялись за то,за что не должны были?)
Так уж случилось,у меня онкология РШМ 3 стадии.Я собираю на дальнейшее лечение.
Если есть возможность и желание помочь,то вот реквизиты карты: 2202 2062 8935 4800 Сбербанк. Дмитрий Николаевич Ф.(Это карта сына,он собирает мне на лечение) Можно по номеру тел. 89911915588
Заранее безгранично вам благодарна за помощь🙏💝
#правила собственных границ #за что вы не должны извиняться #как говорить нет #психология #коуч
