Часто она формируется в детстве, когда ребёнок ощущает нехватку поддержки или любви со стороны близких.
Это может происходить по самым различным причинам: развод родителей, потеря одного из них, эмоциональная недоступность и многое другое.
Подобные события закладывают основы для нестабильных отношений с собой и окружающими в будущем.
📚 Давайте рассмотрим три примера, которые иллюстрируют, как эта травма может проявляться в отношениях и личной реализации:
1️⃣ Кейс 1: Страх близости.
Анна, которая выросла с постоянным чувством покинутости, испытывает страх близости. В её отношениях симпатия быстро перерастает в конфликты, и она остерегается серьёзных связей, боится, что партнёр снова «бросит» её. Это нежелание открыться мешает её профессиональному росту, ведь каждое новое предложение воспринимается как потенциальная угроза.
2️⃣ Кейс 2: Подсознительная самокритика
Виктор, который в детстве пережил выгнание, постоянно разрушает свои достижения самобичеванием. Каждый раз, получая повышение, он слышит внутренний голос: «Ты этого не заслуживаешь». Его постоянное сравнение себя с другими приводит к конфликтам в отношениях и ощущению неудовлетворённости.
3️⃣ Кейс 3: Перфекционизм
Марина, избегавшая чувства ненужности, всегда стремится к идеалу. Она выстраивает свои отношения на завышенных ожиданиях, что делает её несчастной и нереализованной — ни один партнер не может соответствовать её требованиям. Вместо того чтобы наслаждаться моментом, она гонится за недостижимым идеалом.
🧠 Осознание своей травмы — это первый шаг к исцелению!
Понимание её влияния на вашу жизнь поможет улучшить качество ваших отношений и реализоваться в карьере!
Если вы узнали себя в этих историях, возможно, стоит обратиться к специалисту для более глубокого анализа вашей ситуации.
Помните, ваше состояние — это не приговор, а возможность изменить свою жизнь к лучшему!
