Специфика работы психолога центра занятости населения такова, что самый частый запрос от клиентов – желание сменить профессию, сферу деятельности или даже форму занятости. И это логично, ведь в процессе текущей работы в компании труднее решиться на изменения. Но, если человек уже остался без работы, порой по независящим от него причинам, то увольнение – это шанс поменять все целиком. Поэтому клиенты, которым прежняя работа по профессии не приносила удовлетворенности, приходят с запросом сменить ее, но не знают, как это сделать и на что менять. Карьерное консультирование при этом ведется с учетом их опыта работы, профессионального образования, навыков, интересов и готовности к изменению текущей ситуации. Но часто на вопрос о том, что же хочет взамен прежней трудовой деятельности клиент, выясняется, что образ будущей занятости связан лишь с изменением тех или иных условий труда.
Например: «Не знаю, но не могу работать, сосредоточиться, когда вокруг все разговаривают», «без понятия, чем заниматься, но только не рутиной», «еще не решил, что мне подойдет, но не люблю сидеть на одном месте», «не понимаю, как выбрать, но не выношу постоянный контроль руководства», и т.п.
Клиент уже знает свои трудности в работе, но важно еще выяснить причины, препятствующие принятию решения, изменениям и сделать их осознанными для самого человека. Поэтому обращаем внимание на то, как он выбирал профессию изначально.
А сложности с выбором профессии, у многих происходят еще после школы. У кого-то родители настояли, кто-то с друзьями за компанию поступил, а за кого-то выбор профессии сделал интернат для детей-сирот. У каждого своя история о неудачном выборе профессии, но смысл один: человек в нужное время не сам выбирал, не успел, не определился, или не хватило баллов, поэтому согласился с тем, что было в тот момент, что предложили. И теперь, когда уже есть и свой опыт работы и знания о мире профессий, и время, и даже возможность бесплатно пройти обучение от ЦЗН, то многие затрудняются еще потому, что нет уверенности, что и этот выбор будет верным.
Увы, гарантий никто не может дать, но можно научиться больше доверять себе, понимать себя и свои области развития. Вот для этого я и предлагаю клиентам технику «100 желаний».
Исследование своих истинных желаний помогает пересмотреть и жизненные приоритеты, и найти профессиональные интересы в других, порой неожиданных сферах. Если вы всегда работали в офисе за компьютером, а мечтали о творческом труде, то в вашем списке, скорее всего, не будет ни одного, которое относится к прежней работе. Вместо этого, обнаружатся, к примеру, желания создавать дизайнерскую одежду, кондитерские изделия, ювелирные украшения или цветочные композиции. Многие после выполнения этой техники впервые обнаруживают – насколько разносторонни их интересы. Но также становится заметна и противоречивость некоторых желаний, например: «заработать на квартиру», «работать всего 4 часа в неделю», «открыть свое дело», «купить BMV», «больше двигаться, чтобы похудеть», и т.п. В таком хаосе сложно не оказаться в тупике. Но техника помогает выстроить приоритеты, а затем цели и планы. В качестве подсказки для выполнения техники помогут такие вопросы:
- Что я хочу делать каждый день? Чем заниматься?
- Чему я хочу научиться? Что хочу уметь?
- Что я хочу иметь? Какие мои материальные желания?
- Что я хочу изменить? Во внешности, в здоровье, в образе жизни, в окружении, месте жительства, жилье?
Записывайте свои желания, по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное условие, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца. Заносите в список всё, что приходит в голову, не бойтесь писать наивные или несбыточные желания. Техника не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее: из вариантов деятельности и занятий исключаем те, которые не подходят вам по здоровью, или требующие длительного обучения, дальше проходим профориентационное тестирование и психодиагностику, анализируем результаты и соответствие профессии типу личности и темпераменту, изучаем предложения и вакансии, чтобы сделать прогноз трудоустройства на рынке труда в своем городе. Затем, чтобы не распыляться и выбрать самые актуальные желания на данный момент из списка, оцените каждое желание от 0 до 10, где:
- 10 – крайне важное и волнующее желание. Например, найти новую работу. Если беспокоит вопрос финансовой подушки безопасности, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу, то можно оценить его на 10 баллов.
- 0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Например, желание новой модели Айфона, вместо старого. Обновление гаджета может еще усилить дефицит финансов, пока вы не работаете, поэтому ставим 0 баллов.
Желания, набравшие 9 и 10 баллов – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, переформулируйте в цели. Добавьте сроки и конкретизируйте. К примеру, желание «найти новую работу» можно разбить на 4 цели: «выбрать подходящую профессию (специальность) весной», «пройти соответствующее обучение за лето», «сделать резюме, активно искать работу осенью» и «трудоустроиться на подходящую вакансию до конца года».
Созданный план, на основе собственных желаний, как правило, откликается у всех и вдохновляет на активность в плане выбора новой профессии, а, значит, и принятии ответственности за этот выбор.
Если у вас есть трудности с выбором (сменой) профессии, сферы деятельности или формы занятости, то приглашаю на консультацию.
Запись в личные сообщения, по телефону, в Вотсап или Телеграм:
8 904 222 90 05
Автор: Евгения Седова
Психолог, Психолог-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
