Когда нет точного ТЗ, то получится ХЗ
Люблю это выражение, потому что оно показывает как важно понимать конечную цель и примерные шаги для ее достижения. Потому что если я хочу что-то, то я что-то и получу. И жизнь получится какая-то.Как вам такой вариант прожить "как-то"? Звучит неочень.
Если хотите счастливую, полноценную,изобильную жизнь. То и цели должны соответствовать, быть четкими, понятными, доступными 🚀.
Для определения чего я на самом деле хочу я использую практику "мой идеальный день через 5 лет". И вам рекомендую.
Как она выполняется:
Находите 15-20 минут для себя, здорлво если это будет безопасное и тихое место и вам никто не мешал. Берете лист и ручку и пишите "мой идеальный день через 5 лет".
Начинайте описывать свой идеальный день с самого утра, с того где вы просыпаетесь, с кем просыпаетесь, что вокруг, какой это город и страна. Что делаете проснувшись. И так весь свой день, который для вас идеален с самого утра и до ночи. Что едите, чем занимаетесь, кто рядом, что рядом. Описывайте все что хотелось бы даже если это сейчас кажется нереальным.
Пишите про здоровье, внешность, путешествия, одежду, интерьер, про животных, украшения и все все что для вас важно. Я книги люблю и их пишу всегда.
Напишите, закройте глаза и представьте что это у вас уже есть, что чувствуете в этот момент?
Если счастье, удовлетворение, тепло и радость и вдохновение, то положите этот лист куда-нибудь чтобы потом его можно было почитать, лет через 5.
Если чувствуете грусть, страх, боль, злость, неудовлетворение, выпишите рядом 3 причины почему это испытываете. "Мне грустно потому что... " . Перечитайте ваш текст, почувствуйте что для вас больше - желание так жить или страх?
Если страх, то рекомендую обратиться к психологу. Вместе вы сможете понять откуда он и зачем нужен на самом деле.
Если желание жить, то оно больше вашего страха, а значит все может получиться.
Пусть все у каждого сложится самым наилучшим образом в его жизни, скажите своему будущему "да", скажите своей жизни "да".
при записи до 31.12.23 стоимость консультации 1000 рублей, индивидуальные расстановки - за донат, оплату по сердцу. Смело пишите +79087845241, отвечу на все вопросы
Автор: Елена Закуцкая
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
