Ожидание. Ожидание.
Звонка. Встречи. Чего-нибудь.
Распахивается сознание.
Почувствовать суть. Увидеть путь.
Время стирает образы.
Вздрогну, мурашками по спине.
Снова спадают волосы
На лоб красивый. Будто во сне.
Иду темными коридорами.
Дрожат колени. Свет впереди.
Двери закрыты запорами.
Страшно. Останься. Не уходи.
Ответа нет.
Приходят эмоции разные.
Красивые, яркие. Из глубины.
Чувствую себя, живую, несчастную.
Сказки так хочется.
Сбываются только сны.
Ноги промокли насквозь.
Дождь косой просится в окна.
Не пущу. Задену вскользь
Растащу бамбук на кусочки, на тонкие нити, волокна.
Потрясающе манит моя глубина.
Там бездонные гроты, моря, океаны.
Буду спать теперь. Пусть все смоет волна.
Доброй ночи, родной. Вставать очень рано.
Чудесная аналогия пришла вместе с осознанием, когда я вела машину сегодня утром, и другая машина повернула внезапно передо мной налево без поворотника. Без искренности, заявления о желаниях и намерениях и предъявления себя я - как машина без поворотников. Поворачиваю налево и направо хаотично, чем создаю аварийные ситуации или даже аварии (конфликты), вызываю недоумение, раздражение и даже ненависть других водителей (людей). А надо-то самую малость - всего лишь включить поворотник. Вот есть ПДД, все доступно изложено, есть выбор - выполнять или не выполнять, а в жизни, в отношениях, мало кого этому с детства учат. Практически даже не учат. Учат противоположному, меня учили не предъявлять себя.
Организация мероприятий сложно, сбор людей на них мучителен. Слеплена работа с отношениями. Отказ прийти на тренинг воспринимаю как личное оскорбление, отношение меняется. Умею вовлекать. В одно вовлекаются люди, в другое нет. Работает личное вовлечение, через объявления приходят единицы. Хочется все бросить с вовлечениями, ощущение, что работаю круглосуточно, а отдачи никакой. Потом раз и отдача, и снова можно вовлекать.
Близость могу устанавливать с кем угодно в любой момент времени. Внутри ощущение, что это вообще не нужно. Зачем?
Просто будь.
Здесь, со мной, в темноте.
Рядом.
Я прошу. Я люблю.
Ничего мне больше не надо.
Обними меня крепко.
Держи своими руками.
Медитация - сила.
Сердце больше не камень.
Сердце бьется живое.
Чувствует боль и страдания.
Сердцу надо любви, так устало от ожидания.
Я в пространство в груди запущу своё жаркое солнце.
Поверну выключатель, заплачу.
Оно засмеется.
Что теперь?
Тишина и покой, и глубокая нежность.
Ноги лижет прибой, целовать твою безмятежность
Губы просятся.
В такт открываюсь движениям.
Так приятно с тобой.
Прекрасно до изнеможения.
Тренинг - безопасное пространство - бояться нечего. Близость легко возможна.
Случайный попутчик - отношения выстраивать не надо, делить нечего, не страшно. Близость возможна легко.
Новый знакомый - нет шаблонов (или они еще не проявлены) и предыдущей истории, близость легко возможна.
С кем длительные и глубокие отношения - сложно - сначала необходимо расчистить пространство. Чтобы оттуда ушло напряжение. Для этого - искренность:
- злюсь, когда происходит;
- больно, когда так.
Без наездов, обвинений и переходов на личности.
Искренность - чувства. Честность - мысли о происходящем. Честность причиняет боль и рушит близость. Искренность открывает уязвимость и обнаженность и близость создает.
Шаблоны чрезвычайно устойчивы. Работают качественно.
Ценность - близость. Величайшая человеческая ценность души.
Распахнутое сердце. Когда влетает честность, капец как больно.
В ответ привычно хочется дать в лоб.
Лучше, дать в лоб сразу, заранее, дабы оппонент почувствовал силу, что связываться не надо и не дал в лоб мне.
Когда становлюсь мягкой, текучей, открытой, это считывается. Ко мне прилетает вся боль этого мира. Которую причинила людям за все жизни. Перестают бояться, что испепелю ненавистью.
Лучшая карма - сделал - получил. Тогда не накапливается. Бесценно прояснять отношения. Когда есть с кем и что прояснять.
Идти от честности к искренности. Наблюдала, как в очередной раз возникло и закипело желание дать в лоб за то, что говорили мне, что я не такая, как им бы хотелось, и что мне нужно делать, чтобы стать такой. Много энергии ушло во все это. Фрустрировала. Я не доллар, чтобы всем нравится. Хочется быть хорошей и дружить со всеми. Цена этого – отсутствие меня. Я такая, какая есть. Дальше – как пойдет. Да будет искренность. Каждый человек - величайшая драгоценность, я - в первую очередь - на кончиках пальцев.
Осознала, почему в аэропорту много красивых людей. Летают обеспеченные. Обеспеченность - следствие соединенности с сутью. Глаза светятся, контакт с душой.
Границы. Спокойно и надежно держать границы. Не мочить в лобешник и не пытаться сделать вид, что все хорошо.
Когда больно - сказать об этом.
В отношениях с близкими людьми важнее всего близость - когда смотрю в глаза другого человека, вижу истинное, душу, себя, чистая любовь и радость. На пути к близости стоит страх - страж - близость - когда все маски сняты, это полностью открытое и уязвимое состояние, нужно много смелости, чтобы идти туда и это единственное, что имеет смысл. Сквозь страх. В глубину.
Близость возникает только в потоковом состоянии. Поток запускается действием. Запускаю через музыку и танцы. Когда не в трансе, близость легко возникает. Блоков нет, энергия течет.
Друзья. Сексуальные партнеры. Родители. Дети. По степени нарастания. Триггер для запуска эмоций, коннектор к подавленным, теневым и не очень частям себя. Чем ярче реакция, тем сильнее подавление.
Со всеми можно порвать связи, с детьми сложнее всего, до определенного возраста, поэтому наличие детей и взаимодействие с ними - самая эффективная возможность саморазвития, или деградации. Свободный выбор.
Жить, работать, танцевать, читать и писать стихи, проводить тетахилинг, собирать тренинги. Не нужен для этого никто кроме меня.
“Любовь может пережить смерть” (к/ф “Облачный атлас”).
Шла к другим, чтобы взять то, чего у них нет. Задача - дать то, что есть у меня. Единственное, что имеет смысл.
Впервые чувствую: свободна выбирать, что делать в следующий момент.
Действия касаются других людей.
Как они к этому относятся, могу узнать, только если спрошу у них.
Близкие - удобная возможность не брать ответственность. Он во всем виноват. Не нужно ничего искать, принимать, трансформировать и интегрировать в себе
Вина - кривая ответственность. Остаться в одиночестве. Увидеть, что все это - я. Части меня. Узнать, принять, полюбить. Искусство маленьких шагов
В отношениях есть уровни, можно выбрать и двигаться, либо из эго, либо из любви и сострадания.
Основная задача - сосредоточиться на внутренней работе.
Нарушен баланс давать - брать. Хочу брать - брать - брать и не хочу давать от слова “совсем”.
Связано с истощением от наличия 3 маленьких детей. С которыми взаимоотношения начались только в 2018 году, к концу осени. До этого ничего не позволяла себе взять у них, между нами была выстроенная мной глухая бетонная китайская стена. Лишь бы не чувствовать их боль и любовь, не соединиться с детской непосредственностью и радостью.
Каждый приходит ко мне за кусочком внимания - энергии, чтобы дать мне следом свою. Раньше закрывалась от этого стенами непробиваемыми, которых вообще не видела. Сейчас предельно ясно вижу - в моменте взаимодействую сердцем с человеком и получаю качественную, чистую коммуникацию. Состояние при этом ровное. Даже орать могу из любви.
Падает снег на землю. Бьется и разлетается.
Снег в июне. Зима. Бесконечна.
Прекрасна. Затягивает.
Поглубже руки в карманы. Холодно. Может вечно?
Временно. Отрезан путь назад.
Вперед. Момент сейчас.
Прошлое и будущее - фарс и фальшь. Все соединено в настоящем. Чувствую. Живая. Дышу. Полной грудью. Иду туда, где страшно.
Страшно остаться одной. Одиночество. Боль и смерть. Все умрем.
Зачем? Жизнь ради чего? Ради жизни самой. Простой ответ. Очевидный и сложный.
Все происходит. Счастье и радость. Спасибо. Иду. Вперед.
Страдание ложно.
Увидела картинку ярусного торта, я зажигаю свечи - я зажигалка - во мне должен быть газ (энергия), его я нарабатываю тантрой, тренингами, медитацией, танцами, практиками, работой и наполняющим взаимодействием (из отклика), стихами, писательством, целительством - очень простыми конкретными вещами.
Свечи - дети - самые важные для меня на этом этапе люди которые напрямую зависят от моего состояния.
Дальше идут ярусы - бывший муж, моя задача разграничить и окончательно сепарироваться от него, оставить все его личное исключительно ему, все взаимодействия только по детям.
С родственниками - они следующим ярусом - та же история. Энергия, если есть излишек, уважение, благодарность, границы.
Не могу общаться с детьми долго. Травмированная часть близко на поверхности эмоционального океана. Поверх нее тоненькая пленочка осознанности. Тыкни пальчиком, пленочка проваливается, под ней ненависть, тотальная. Дети совершенно точно знают, в какую точку тыкнуть, чтобы у мамы была мощнейшая эмоциональная реакция. Все равно, будет это “+” или “-”. Отчаявшись получить “+” они бесконечно рады любому “-”.
Смириться с тем, что никаких своих дел, при нахождении с детьми в одном пространстве, сделать не получится, потому что в любой момент ребенок может потребовать внимания.
Смирение дает легкость и комфорт, ощущение, что я сдалась. Принять тот факт, что время, проведенное с ребенком, будет малоэффективным с общепринятой скучной взрослой точки зрения.
Зато будет куча эмоций, когда дети получают то, что хотят (хотят они обычно, банально, внимания, которое является энергией, топливом, необходимым для безопасного развития), они выдают массу позитива.
С детьми можно отыгрывать себя как угодно, проявлять как угодно, познавать себя как угодно, дети - очень яркое чистое зеркало, сразу выдают искренние эмоции, с детьми можно развиваться и себя калибровать.
Дети воспринимаются как угроза жизни. Ощущение, что живу только тогда, когда спят. Просыпаются, если надо вместе быть дома, зарождается ненависть и дикий ужас от того, что сейчас необходимо будет с ними взаимодействовать. Тоже транс какой-то.
Даю детям одновременно 5/10/15 поручений, одно из которых они успевают сделать, получают 10 следующих, нет цели, чтобы дело было сделано, есть цель, чтобы их внимание было постоянно занято, чтобы не дай Бог не направилось на меня. Потому что если на меня оно направится, нужно будет с ними что-то делать и умру сразу же. Интересно, почему такая жесткая связка «дети-смерть», что это вообще такое.
Когда перестаю их тыркать бесконечными приказами и начинаю с ними взаимодействовать из сердца (чисто взаимодействовать) никто не умирает, люблю.
Милые девочки, хочу, чтобы вы были счастливы.
Любили чистой любовью мужей и детей.
Во сне прихожу всегда к твоему изголовью,
Понимаю сейчас, что жизнь, нужней и важней,
Чем все мира дары, что к ногам вам бросали поэты.
Опять этой ночью не сплю, вижу цвет волшебства.
Сложилась картинка давно, известны сюжеты.
Все на уровне чувств, совсем не уместны слова.
Повернуть время вспять невозможно. Об этом не будем.
Попрошу мне помочь не лишиться ума от зимы.
Уходя - уходи. Вернешься - никто не осудит.
Неразрывно и крепко судьбою связаны мы.
Пришло вИдение, что я - бронепоезд. Лечу сквозь пространство, снося на своем пути вековые деревья. Осталось установить, как использовать мощь во благо мое и всех живых существ.
Отношения про баланс брать - давать. Давать, брать. Хочу от человека получить, задача - сначала отдать. Ценное для него. Внимание, как минимум, лично к нему. Не к моим попыткам удовлетворить через него свои интересы и потребности.
Найти, что могу и хочу дать человеку из того, что ему нужно.
Каждый имеет выбор: дать или не дать в ответ на то, что даю.
В моменте, когда собираюсь начать общение, ценно отследить, хочу что-то получить/забрать или поделиться/отдать. Результат всегда прямо пропорционален моему желанию. Иду в общение из «дай мне» - встречаю сопротивление и неудовлетворенность свою и собеседника. Чистое отдавание - происходит обмен и наполнение. Замечаю по «здравствуйте», обращенному к соседям. Не хочу здороваться - нет отклика - ценно промолчать, чем через зубы поздороваться, потому что «надо» и злиться, не получив ответа.
Вкладываться можно только туда, где есть отклик, на что сердце отзывается.
Раньше цеплялась за многих людей.
Я - отшельник, мне с собой хорошо.
Нравится мало мужчин, в редких избранниках нахожу качества, которые не помню в себе, которые нужны в каждый момент для того, чтобы чувствовать себя целостной и живой.
Я по тебе скучаю. Очень.
Хочу. Сильно.
Знаю наши дни и ночи
Потекут рекой, изобильно.
Волнуюсь перед каждой нашей встречей.
Я жду ее, как грешник ждет спасения.
Сольемся воедино. Хочешь. Знаю.
Я раскрываю глубину и наслаждение.
Мы встретились нежданно, не случайно.
Был теплый, тихий, томный майский вечер.
Над нами в небе засияла тайна.
Звездой манящей обняла за плечи.
Два путника, уставшие в дороге.
Слились губами жаждущие души.
Вот счастье, открывай, стоит уж на пороге.
И музыка любви так сладко льется в уши.
Я знаю, ты нашел меня, любимый.
Ждет общий путь, красивый и духовный.
Я буду страстной, нежной и желанной.
Закрой глаза, почувствуй в теле волны
Энергии, что трепетно и мощно
Влечет меня к тебе.
Я чувствую дыхание.
И трепет озаряет мою душу.
Тебя я выбрала и не нужны признания.
Даю я слово и обет я не нарушу.
Ты мой мужчина, о тебе мечтала.
Я долго и мечта сбылась о вечном.
Иду к тебе. Теперь тебя узнала.
Глаза закрою, счастье бесконечно.
Смотрю на человека, начинаю общаться - не идет - понятно, того, что ищу, здесь не найду, то, что вижу здесь, в себе уже знаю, не интересно.
Ищу во вне недостающее, потерянное, утраченное, забытое, похороненное, отрезанное.
Красоту, эффективность, масштаб, реализацию и достижение целей.
Достаточно 2-3 минут общения, больше не надо.
Если давно не виделись.
Ощущение от общения можно описать метафорой: раньше закидывалась всем подряд, теперь хочу деликатесы (вкусную, полезную, здоровую еду). Людьми затыкала дыры.
Дыры затыкать не надо (остались тотальные, глубинные, для них нужен. «особенный» их кем попало не заткнешь), исчезла потребность в общении.
Есть пара людей, с кем могу общаться длительно, это редкость.
В жизни не бывает случайных людей. Те, кто больше всего бесят - самое большое мое неприятие себя, те, кто больше всего нравятся - то, к чему сейчас стремиться моя душа.
Хочется быть хорошей и дружить со всеми. Но цена этого – отсутствие меня. Поэтому я такая, какая я есть. А дальше – как пойдет. Да будет искренность.
Если кому-то рассказываю про него – рассказываю про себя себе.
Если я кому-то что-то рассказываю, что ему надо делать, это я себе рассказываю, что надо делать мне. Нужно отлепиться от себя и дать человеку то, что нужно именно ему. Если у него есть запрос. Для этого можно задать ему прямой вопрос. Или просто слушать и слышать то, что он рассказывает о себе.
Когда бесит, что люди мне говорят, что мне делать – искать моменты в жизни, где я говорю другим, что нужно делать им.
Я такая, какая я есть, и все есть во мне. Не зажимаю, не прячу, проживаю, от этого приходит сила.
Все решается, если решаю. принимаю решение. Если позволяю Себе быть и проявляться так, как в данный момент получается.
Общаюсь с людьми. Близко, глубоко, долго
Вопрос прилетает: вот там вот была неискренней? Выгода только финансовая тебе нужна?
Задумываюсь, была ли? Нужна?
Бываю наверное, нужна бывает.
Желание общаться уходит. Растворяется.
Ненависть поднимается. Злость подавленная. Обратная сторона любви.
Ненавидим мы только тех, кто нам важен. Кого любим. С кем хотим. От невыносимости.
Знаете, что маму ненавидеть нормально?
Ненависть - подавленная злость.
Она все детство подавляется. Потом разрывает. Кого эмоциями, кого психосоматикой.
Рядом могу и хочу быть только с теми, кто знает меня, хочет меня и готов взаимодействовать со мной на моих условиях.
Много было полумер, компромиссов, закрывания глаз на разное. Из желания быть правильной и хорошей. Чтобы хотели. Чтобы любили.
Надежды нет. Не полюбят. Не захотят.
Могу быть рядом только с теми, с кем хочу. Со мной могут быть только сильные.
Честные, чистые, грязные, разные, искренние, любящие, ненавидящие. Живые.
Такие же как я. И столь отличные от меня.
Проверяется временем. Никаких полумер и компромиссов
Важно следовать маршрутом. Развести личное и профессиональное.
Эмоции и бизнес. Работу и дружбу. Ничего личного.
Условия на бумаге прописывать, договоренности. Особенно то, что денег касается. Условия выхода из процессов и проектов, чтобы мучительно больно не было.
Хотя все равно будет. Структура такая.
Задача - заниматься и решать насущные дела и вопросы, а не бегать в поисках чего-то отсутствующего.
Насущное: тело, Здоровье, творчество, дети, тренинги, Обучение, работа, дом, друзья, семья. Этим и занимаюсь.
Каждое взаимодействие с любым человеком может расширить меня, если принимаю это, готова идти в глубину, расширять пространство, картину мира, объединять, служить! Любить! Кайфовать осознанно в каждом моменте и получать удовольствие от процесса. Отдавать без ожиданий.
Счастье внутри ощущаю волнами,
Парю на прекрасных огненных крыльях.
Меня Накрывает мощным цунами,
И вдруг Млечный путь становится пылью.
Лечу! Вперёд. Высоко! В небо!
Теплый воздух мне гладит ладони.
Истинно все, и быль, и небыль.
Знаю одно – никто не тронет!
Вверх, высоко, в поднебесье взмываю,
Гребень волны задеваю немножко,
Странно все – могу я, летаю!
Хотя Всегда считалось, что кошка.
А теперь берем ручку и бумагу и отвечаем по таймеру на вопрос:
Как я могу создавать близость в отношениях?
Ответами можно поделиться в комментариях.