Порой люди слишком надолго застревают в обдумывании и обсуждении того негатива, который они получили, испытали от других. Кто-то изменился в худшую сторону, кто-то их разочаровал каким-то поступком, кто-то сказал что-то неприятное и т.д. В итоге ссоры, разочарования, расставания.
Это жизнь. Может произойти всякое. Нас разочаровывают, мы кого-то разочаровываем. Нас могут не любить, и мы можем кого-то не любить. Только когда у вас в адрес кого-то есть предметный, конкретный негатив, то это в каком-то смысле даже проще легче.
В момент проживания этого негатива, этой боли вы вряд ли подумаете, что это хорошо. Но пройдут месяцы и годы, рядом с вами уже будут другие люди. Ваше прошлое, включая тот негатив и ту боль, для вас уже не будут иметь такого значения. Все ясно, понятно и разложено по полочкам. Это являлось важным звеном для вашего роста и развития. Этот человек и этот эпизод помогли вам стать именно теми, кем вы являетесь сейчас. Есть конкретика и завершенность.
Совсем другое дело с мечтой, которая так и не сбылась. С безответной любовью, где объект так на вас и не обратил внимание. С недоотношениями, которые то ли не начались, то ли не закончились. То есть со всем тем, что вообще не началось, либо что подвисло в каком-то непонятном статусе. Вот там как раз те самые люди, которые вас не разочаровали. Те самые идеальные сценарии. Оно все такое прекрасное и идеальное, потому что таки осталось иллюзией.
1) Не бойтесь горьких фактов и конкретики – ясность лучше
Гаштальт закрыт. Есть целостность. Есть ответы. Вы свободные и налегке идете дальше.
2) Мечтой можно греться, но, главное, не заигрываться
Подвешенное состояние, незакрытые гештальты и идеализация забирают намного больше сил и времени, чем отреагирование по поводу того, что кто-то вам четко отказал или поступком показал, что с ним точно не стоит иметь дело.
3) Не стоит сравнивать реальность с несбывшейся мечтой
Есть польза и от несбывшейся мечты, и от завершенной истории.
Кто знает, если бы именно та ваша мечта стал реальностью, то что бы тогда было? Наверняка, и минусы бы нашлись, и в чем-то бы вы разочаровались.
А вот эта завершенная история с этим реальным человеком, кроме боли и страданий, что полезного вам дала, как помогла вам вырасти?
Не идеализируйте тех, с кем отношения так и не состоялись. Не делайте несбывшуюся мечту культом. Лучше извлеките все возможные уроки из сбывшегося и несбывшегося и просто будьте счастливы.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас есть такие несбывшиеся мечты?
