С этим сталкивался, наверное, каждый, находишься в отношениях и упускаешь из виду многочисленные признаки, указывающие на то, что этот, некогда выгодный со многих сторон союз, постепенно исчерпал себя и пора бы расстаться. Вместо радости и взаимной пользы, совместные дни заполняются сомнениями и тревогой. Мысли об отношениях догоняют везде, на работе, дома, в спортзале и с друзьями, как будто есть незаконченное дело, которое все равно придется довести до конца. Противореча здравой логике, продолжаешь упорно держаться за иллюзию отношений, которые хотелось бы создать. При этом упорно отказываешься от пугающей мысли, что эта история давно утратила признаки здоровой и перспективной, превратившись лишь в оболочку без содержимого. Такое поведение часто вызвано неуверенностью, страхом перед неизвестным будущим, сожалением из-за вложенных эмоциональных, временных, материальных ресурсов. Рассмотрим эти очевидные признаки, предсказывающие вероятное завершение отношений, если только не будут предприняты необходимых обоюдные активные действия по изменению ситуации.
Общения не было, нет и не хочется.
Замечаешь, что уже продолжительное время не ведешь интересных, приятных, значимых разговоров со своим партнером, и, что еще более важно, не видишь в этом никакого смысла, поскольку общение с коллегами и друзьями кажется гораздо более увлекательным и полезным, то пришло время задать себе вопрос: что же, собственно, происходит в наших отношениях? Почему общение с близким человеком внезапно перестало быть мне интересным и, вообще, были ли те моменты, когда мы с удовольствием делились мыслями, наслаждались беседой и были заинтересованы в друг в друге в это время. Если этого давно нет, то нужно либо попробовать найти общие интересы, либо при отсутствии желания для этого задумываться о целесообразности всего происходящего.
Раздражение на ровном месте.
Совместное пребывание становится источником раздражения и приводит к постоянным конфликтам, а все попытки найти взаимопонимание с собой или партнером по поводу происходящего не приносят результатов, а лишь усиливают недовольство, то необходимо серьезно задуматься о ситуации. Когда поведение, решения, планы, взгляды и интересы партнера становятся причиной постоянных споров, важно задать себе вопрос: что нас все еще держит вместе, где наша совместимость, принятие друг друга, уважение и любовь? Возможно, пришло время переосмыслить отношения и определить, стоит ли продолжать их в текущем состоянии.
Секретов все больше, а доверия как будто нет.
Поведение партнера меняется таким образом, что желания делиться своими мыслями и переживаниями стремительно исчезает. Становится проще держать информацию о событиях в своей жизни при себе, избегая тем самым потенциального негатива: осуждения или обиды. Ведь любые неправильно понятые слова могут обернуться необходимостью оправдываться, просить прощения или даже выдерживать вспышки гнева, громкие высказывания, истерики или оскорбления. В такой обстановке откровенный и искренний разговор кажется невозможным, а вместо этого появляется опасение столкнуться с допросом, полным подозрений на каждый вызывающий сомнения эпизод.
Физически партнер не интересен.
Влечения к партнеру больше нет, физическую близость воспринимается как тяжелая обязанность или скучная рутина, не приносящая ни радости, ни удовлетворения. Более того, на фоне отсутствия желания возникают тревожные мысли о собственной сексуальной функциональности и беспокойство о здоровье. Все чаще мысленно представляешь интимную близость с другими привлекательными себе людьми, но точно не с партнером. Сексуальная гармония играет ключевую роль при построении отношений. Поэтому крайне важно уделять должное внимание этой области совместной жизни.
Нет образа совместного будущего.
Когда я задумываюсь о будущем, не вижу в нем роли для человека, с которым я сейчас состою в отношениях. Общих целей, семейных планов, совместных покупок и даже перспективы долгосрочного пребывания вместе, кажется, не существует. Мне представляется будущее, где я самостоятельно принимаю решения, совершаю покупки исключительно для себя, и встречаю человека, который по-настоящему мне дорог. Нет желания иметь общих детей, не стремлюсь к взаимному знакомству с родителями и друзьями, что отражает мою незаинтересованность в дальнейшем развитии текущих отношений. Также не испытываю энтузиазма планировать совместные путешествия и поездки, поскольку чувствую, что эти отношения, вероятно, не имеют будущего.
Если, учитывая все вышеизложенное, вы ощущаете, что ваши отношения близятся к завершению, и при этом испытываете затруднения в обсуждении этого с партнером. Кроме этого, текущая ситуация в отношениях вызывает стресс и потребность в поддержке, то консультация с психологом может оказаться действительно полезной. Через работу с психологом вы сможете обрести внутреннее спокойствие и определить возможные шаги для разрешения вашей ситуации в отношениях.