Как улучшить отношения, есть ли для этого специальные навыки в искусстве общения? Давайте поразмышляем над этим вопросом и сделаем часть техники "Колода отношений"
Интересно? Подключайтесь!
1. Первый вопрос о мастерстве умелого взаимодействия в семейных отношениях. Что важно делать, чтобы укрепить ваши отношения?
В первую очередь уметь договариваться, говорить о своих потребностях, общих целях, слушать и слышать. Слушать - это не просто молчать, когда говорит другой. Слушать - это не сидеть в телефоне, интернете, телевизоре, когда говорит другой. Слушать - это слышать, что хочет сказать собеседник, понимать его, его точку зрения, даже если не согласны с ней. Слушать, слышать, задавать вопросы, проявлять заинтересованность.
И внимание: соединительный союз "и", помогает наладить отношения. Замените "но", на "и" в своем лексиконе и посмотрите, что получиться.
Умение взаимодействовать - хороший навык для улучшения и укрепления отношений.
2. Как ладить в отношениях. Король успеха
Давайте посмотрим на карты и найдем ключевой ингредиент успеха в налаживании отношений. Что такое семейный успех для вас? Как выглядит ваш король семейного успеха?
Какой ключик открывает двери к вашим хорошим отношениям? Подпишите карту, какое слово-ключ сюда просится.
3. Слушание и сочувствие. Королева понимания
Развитие навыков слушания, сопереживания, доверия и вежливости — королева колоды отношений. Вы умеете слушать, проявлять эмпатию, быть вежливыми, спокойными и доверять сказанному. На что важно обратить свое внимание, чтобы улучшить отношения?
4. Управление эмоциями. Валет самообладания
Эта карта символизирует потребность в спокойствии и гибкости. Умение управлять эмоциями, поможет предотвратить конфликты и способствовать гармонии в отношениях. Что вы делаете, чтобы общаться в спокойствии и понимать друг друга?
5. Жесты доброты. Джокер привязанности
Маленькие добрые дела служат джокером в вашей колоде отношений. Искренняя похвала, комплименты, ласковые имена, юмор, подарки, благодарность — это ваш джокер в построении и поддержании хороших отношений, добавляющий теплоты и яркости вашим взаимодействиям. Какие милые подарочки вы дарите друг другу?
6. Усилия и практика. Десятка усилия.
Улучшение отношений требует усилий и постоянной практики. Усилие - тяжеловатое слово, давайте заменим его на действия. Действуйте, оттачивайте навыки улучшения отношений, инвестируйте время в добрые отношения, обогащайте их счастьем и удовлетворением.
7. Обогащение вашей жизни. Туз достижения
Если вы умело выстраиваете отношений, высшая награда — это туз удовлетворения. Обогащая свою жизнь глубокими, хорошими семейными отношениям, вы получаете преимущество, принося радость, удовлетворение и счастье в свое жизненное путешествие.
Заботьтесь друг о друге, наслаждайтесь отношениями, творите свое семейной счастье. Семейное счастье - источник уверенности и хорошего самочувствия.
Помните, что
Счастливый брак — это долгий разговор, который всегда кажется слишком коротким. Андре Моруа
Творите свое семейной счастье! ЛУЧитесь счастьем!
Приглашаю на арт-игру "Крылья отношений" и продолжить технику по улучшению отношений "Колода отношений" в приватном чате. Записывайтесь на игру или консультацию!
Автор: Галина Васильевна Охотникова
Психолог, Арт-тренер Наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru