Мы постоянно беспокоимся , переживаем за настоящее, прошлое и особенно за будущее. Как не беспокоиться, когда неспокойно в мире, не ладится в семье, напряжение на работе. В ленте новостей много негативных событий.
Все эти факторы накладываясь на благоприятную почву ипохондрического или меланхолического темперамента создают у Вас ежедневное тревожное состояние. А это управляющий фактор нашего настроения, самочувствия, решений, действий. Ведь человек- биопсихоциальное существо.
Как тело транслирует тревогу?
Телесные проявления тревоги- это готовность к возможной (!!!) опасности, мобилизация нашего организма. В организме разворачивается целый неблагополучный биохимический каскад : активизируется вся гипоталамо- гипофизарно- надпочечниковая ось с выбросом гормонов стресса- кортизола, адреналина и факторов воспаления на случай " опасности"- интерлейкины -6, субстанция Р etc. Нарушается баланс в вегетативной нервной системе, а именно активизируется симпатическая нервная система: повышается тонус скелетной мускулатуры , происходит спазм гладких мышц сосудов, повышается артериальное давление и учащается сердцебиение.
Организм готов к борьбе, наступлению или обороне!
Но! Ирония в том, что чаще всего действительной опасности и нет. Просто мы выбрали по привычке такой способ реагирования на внешние обстоятельства. Наблюдая многих пациентов, я вижу у них все названные состояния . Причем длятся они достаточно долго. В случае мигрени( а это хроническая боль) создается фон для возникновения новых приступов .Мигрень учащается и утяжеляется ее течение.
Поэтому тревога- одно из коморбидных состояний мигрени. Без устранения тревожности не будет улучшения при мигрени.
В следующей статье я расскажу какие методы я рекомендую своим пациента для уменьшения тревожности, а значит и улучшению течения мигрени.
Автор статьи: Благинина Татьяна Николаевна, Врач- невролог- цефалголог,
Специалист по Мигрени и другим головным болям.
Записывайтесь на личную бесплатную консультацию: https://dr-blago.ru/