Очень часто проблема человека заключается не в страданиях от результата каких-то «неправильных» поступков, а именно в невозможности понять их смысл.
Мой партнер «недоступен», холоден, сдержан. Когда мы ссоримся, я жду от него каких-то слов к сближению. Мне не хватает от него простого утешения, заботы и тепла, когда я так нуждаюсь в этом…
Эмоциональная близость, тончайшая невидимая связь, разрывается. Появляется чувство недоверия и ненадежности отношений.
Почему просить прощение так сложно?
Некоторым кажется неприемлемым признавать свои ошибки, поскольку это может подрывать их представление о собственной значимости или непогрешимости.
А может, это просто не приходит в голову? Не было такой практики в семье? Или это связано с неприятными воспоминаниями? Ведь не достаточно сказать «извини», но также нужно объяснить, почему мы сожалеем итд.
Прощение – это гораздо больше, чем просто принятие самого факта произошедшего события.
Это прежде всего личный выбор.
Акт прощения не представляет собой бесконечные оправдания, успокоения, забывание, молчание. Это не долг, это искреннее желание.
Вспомните, когда вас наказывали в детстве, то как вы понимали потом, что прощены? Может быть, родители говорили –
Я тебя прощаю. Я все равно тебя люблю. Обнимали?
А имеется ли у вашего партнера какой-нибудь опыт прощения? Он знает, как это делать?
Может, он понимал, что его простили, когда родители начинали как ни в чем не бывало снова разговаривать c ним после затяжного бойкота? И он не получил того ценного детского опыта, которым обладаете вы?
Зачем извиняться:
- это укрепляет отношения и эмоциональные связи.
- это положительно влияет на того, кто просит прощения (так как гораздо легче, когда сброшен с плеч тяжелый груз вины).
- это положительно влияет на того, перед кем извиняются.
Нас больше наказывают, нежели прощают. А ведь целительные слова прощения – это та новая связь, которая дает продолжение жизни в отношениях. Разорванная нить может быть восстановлена, отношения могут обрести новые очертания.
Поговорите об этом со своим партнером. Может, он бессознательно следует и повторяет родительские паттерны?
А такое его поведение вызывает у вас тревогу и боль…
Введите в свою семью немного собственного авторства: учитесь (или учите) просить прощения искренне. Слушайте друг друга, проявляйте заботу.
Пишите свою уникальную историю.
Если Вы не справляетесь, обращайтесь за ОНЛАЙН помощью, записывайтесь на консультацию.
Автор: Надежда Супрун
Психолог, Психоаналитическое направление
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
