⠀
В гостях я встретилась со своей знакомой. Ее 8-летний сынишка левой рукой поддерживает правую и жалуется: боли-и-ит. Я говорю, это от компьютерной мыши. Когда мальчик дома один, играет в танки по несколько часов. После моего предложения отключить интернет, Артём притих и перестал жаловаться. Диагноз оказался верным, причину болевого синдрома выяснили сразу.⠀
Что беспокоит ребенка?⠀
Я - Зульфия Фролова, врач-терапевт делюсь своими наработками для улучшения здоровья.⠀
Карпальный синдром⠀
- это распространенное состояние, при котором возникает боль и дискомфорт в кисти и лучезапястном суставе. Связано это со сдавлением срединного нерва, который расположен в центре запястья. Этот нерв контролирует чувствительность и движение руки, поэтому его повреждение может привести к неприятным симптомам. Там же располагаются сухожилия сгибателей, поэтому бывает трудно сжать кисть в кулак. ⠀
Среди основных причин карпального синдрома можно выделить повторяющиеся движения рук (у художников, пианистов), чрезмерное использование компьютерной мыши, травмы запястья. ⠀
⠀
Симптомы карпального синдрома - онемение или покалывание в указательном, среднем и половине безымянного пальцев, боли в запястье, ограничение движений в лучезапястном суставе и кисти, а также слабость в конечности. Чаще заболевание начинается с ночных болей и онемения рук по утрам. ⠀
⠀
Лечение тоннельного синдрома может включать ношение специальных бандажей, упражнения для укрепления мышц рук, применение лекарственных препаратов и в некоторых случаях - хирургическое вмешательство.
Для предотвращения карпального или тоннельного синдрома нужны регулярные перерывы в использовании гаджетов, правильная поза при работе и упражнения для рук и запястья. Можно пользоваться специальными ковриками для мышки с опорой для руки. ⠀⠀
Берегите свое здоровье!
При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу для своевременного лечения.
Хотите читать советы опытного врача , стоит подписаться на мой канал