На этой неделе у нас целых три нерабочих дня: страна празднует День народного единства. Долгие выходные – хороший повод навестить пожилого родственника и провести с ним время в неформальной обстановке.
Здесь мы собрали интересные бесплатные активности из программы «Московское долголетие», запланированные на эти дни, и добавили несколько городских мероприятий, которые понравятся всей семье.
Живя в стремительном ритме мегаполиса, мы иногда забываем, что будни наших старших родственников проходят совсем иначе: намного менее активно, а иной раз – скучно. Пожилым людям очень часто не хватает впечатлений и общения. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для близкого человека – подарить ему эмоции. Например, провести время за неформальным досугом.
Что важно, занятия в рамках программы «Московское долголетие» проходят каждый день в разных районах Москвы. На сайте проекта можно записаться на бесплатные спортивные тренировки, творческие активности и образовательные лекции.
Если ваш близкий еще ни разу не посещал какие-то из этих мероприятий, можно предложить ему попробовать на этих выходных. Объясните, что занятия специально ориентированы на пожилых людей, пообещайте отвезти его до места и обратно, выберите направление, которое будет наиболее интересно человеку. Это наладит ваши отношения и поможет родственнику решиться на активные занятия. Вот несколько вариантов активностей на ближайшие дни:
Воскресенье /05.11.2023
· Вязание крючком. 18:00 – 20:00, м. Новогиреево
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02113650/
· Прикладная живопись. 10:00 – 13:00, м. Сухаревская
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02066170/
· Рукоделие и творчество. 10:00 – 11:00, м. Преображенская площадь
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02094043/
· Суставная гимнастика. 09:00 – 10:00, м. Багратионовская
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02085798/
Понедельник /06.11.2023
· Общая физическая подготовка. 09:00 – 10:00, м. Новогиреево
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02112078/
· Скандинавская ходьба. 16:15 – 18:15, м. Орехово
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02107826/
· Йога. 16:30-17:30, м. Крестьянская Застава
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02119163/
· Шахматы. 16:00 – 17:00, Новогиреево
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02090975/
Также на 4-6 ноября в столице запланировано множество масштабных событий для всей семьи. Мы выбрали те, что могут быть особенно интересны старшему поколению:
Турнир «Шах и мат» в парке Сокольники
Всю субботу в Сокольниках будут проходить соревнования по шашкам и шахматам.
Предложите родственнику составить вам компанию в дружеском состязании, а заодно – прогуляться по одному из самых красивых парков Москвы. Турнир по шашкам начинается в 12:00, по шахматам – в 17:00. Зарегистрироваться на каждую игру можно за полчаса до старта. Точная локация – шахматно-шашечный клуб парка «Сокольники», 6-й Лучевой просек, дом 3.
День народного единства в парке Кузьминки
С 13:00 до 18:00 на центральной площади парка пройдет насыщенная культурная программа: выступление различных коллективов и мастер-классы. Здесь можно будет услышать музыку множества народов России, полюбоваться этническими танцами и научиться делать национальные игрушки. Отличный вариант досуга для всей семьи, где не будет скучно ни детям, ни пожилым.
Концерт «Вивальди. Времена года» в Доме Кино
Если ваш близкий неравнодушен к музыке, порадуйте его приглашением на необычный концерт от московского Дома Кино. Вы сможете услышать всемирно известные произведения итальянского композитора в исполнении живого оркестра и насладиться красочным визуальным шоу на огромном экране. Во второй части концерта также прозвучит музыка Моцарта, Чайковского, Брамса и других классиков. На 4 ноября запланировано два концерта: в 16:00 и 19:00.
А вам удается проводить больше времени вместе с пожилыми родственниками в выходные? Чем занимаетесь? Куда ходите?
Пишите в комментариях ;)
