Gracey | Грейси, расскажи!

Почему всё больше людей предпочитают жить в одиночестве, а не создавать семью? Это новое поколение эгоистов или естественная реакция на современные вызовы? Общество привыкло считать, что счастье — это брак, дети и большой дом, но что, если для многих это больше не работает? Почему одиночество больше не табу? Раньше жизнь вне семьи считалась странной. Одиночество ассоциировалось с печалью и одиночеством, но в последнее время тренд меняется. Всё больше людей осознанно выбирают жизнь без партнёра и детей, и не жалеют об этом...

Осень — это не только про дождь и серые дни. Это время, когда можно успеть сделать многое, чтобы наполнить свои дни особой атмосферой и не жалеть, что упустил момент. Пока на улице ещё не настали морозы, вот что стоит успеть: Осень — это сезон свежих овощей, яблок, тыкв и домашней выпечки. Местные рынки сейчас полны вкусных и сезонных продуктов. А ещё это возможность поддержать локальных производителей. Да и согласитесь, прогулка между ярких прилавков всегда заряжает хорошим настроением. Осень без какао — как Новый год без ёлки...

Мы привыкли думать, что отпуск — это обязательное время для перезагрузки, восстановления сил и ухода от работы. Но что если отдых вовсе не нужен всем? Некоторые утверждают, что отпуск их выбивает из рабочего ритма и приносит больше стресса, чем пользы. Вполне возможно, что перерывы — это не универсальный рецепт для всех. Для одних отпуск — это время для путешествий, расслабления и отдыха. Они уверены, что без отпуска невозможно поддерживать баланс между работой и жизнью. Время, проведённое вдали от офиса, даёт возможность вдохнуть свежий воздух, обрести новые силы и идеи...

Осень — удивительное время года. Всё вокруг будто замедляется: листья медленно падают на землю, воздух становится прохладнее, дни короче. В природе осень — это время отдыха и подготовки к зиме. Но что же делаем мы? Бежим вперёд, не замечая, что устали. Когда последний раз вы позволяли себе просто остановиться и насладиться моментом? Настало время задуматься: может, и нам нужно взять пример с природы? Осень — это не только «холодно и мрачно», как любят говорить. Это время, когда природа замедляется, оставляя нам пространство для размышлений...

Меня зовут Ольга, и я работаю менеджером в сервисе сиделок уже несколько лет. За это время я увидела много историй, которые касаются каждого из нас: ведь рано или поздно все мы сталкиваемся с тем, что наши близкие стареют и нуждаются в помощи. Но одна история особенно запала мне в сердце. Один из ярких моментов — это звонок от Марии, которая обратилась к нам в абсолютном отчаянии. Её мама, Валентина Петровна, страдала от деменции, и уход за ней стал для Марии невыносимо тяжёлым. В голосе Марии я слышала знакомую мне боль: она чувствовала вину за то, что больше не могла справляться...

SPOOKY SEASON.... Хэллоуин — не совсем наш праздник, но как говорится, если событие уже давно влилось в нашу культуру, почему бы и не повеселиться? Вот несколько идей, как украсить дом или квартиру, если ты решил (или твои друзья решили) устроить настоящую хэллоуиновскую вечеринку. Без тыкв (да-да, тех самых с жуткими лицами) Хэллоуин не Хэллоуин! Простой способ создать атмосферу — вырезать несколько страшных тыкв и поставить внутрь свечи. А если вырезать тыкву — это не твоё, просто поставь гирлянды или свечи в форме тыквы...

Иногда вся жизнь помещается в одну фотографию. Не ту, что выставляется на показ в соцсетях, а ту, что лежит в старом альбоме, потёртом от времени. Когда смотришь на неё спустя много лет, что-то внутри меняется. Возвращаются воспоминания, которые, казалось бы, давно затёрты временем, и ты вдруг начинаешь переосмысливать всё, что было. У меня есть одна такая фотография. Она стоит у меня на полке в рамке, которую мне подарила мама. Я часто смотрю на неё, но каждый раз она вызывает во мне разные чувства...

До 3 октября мы ещё надеялись: может быть, осень передумает и решит не приходить в этом году? Возможно, тепло останется с нами, и шапки можно будет так и не доставать из верхних полок шкафов. Но природа решила иначе. Вчера мы наслаждались солнцем, гуляли в лёгких куртках, а сегодня уже достаём шерстяные носки и думаем, как бы утеплить себя ещё сильнее. Осень в этом году пришла как гость, которого не ждали: опоздала, но нагрянула сразу с полным набором антуража — дождём, холодным ветром и всеми теми романтическими, но зябкими атрибутами, которые так любят показывать в фильмах...

Почему утренние привычки так важны? Многие известные люди уверены, что именно утро определяет успех всего дня. Их рутины могут показаться немного экстремальными, но в них можно найти множество вдохновляющих моментов, которые помогут и вам зарядиться энергией с самого утра. Давайте разберёмся, как свои утренние часы проводят такие знаменитости, как Дженнифер Энистон, Марк Уолберг и Опра Уинфри. Дженнифер Энистон, несмотря на свою напряжённую карьеру, не забывает о себе. Её утро начинается с того,...

С наступлением холодов важно сделать своё жильё уютным и комфортным, особенно если вы живёте в мегаполисе. Городская квартира имеет свои особенности, и подготовка к зиме включает ряд шагов, которые помогут создать тепло, уют и защитить от неприятных зимних сюрпризов, особенно до наступления отопительного сезона. Потери тепла через окна — одна из самых распространённых проблем в квартирах. В городе это особенно заметно, так как из-за большого числа стеклянных поверхностей помещения могут быстро остывать...

Одному из наших клиентов понадобился круглосуточный уход за родственником, и сиделка от соцзащиты явно не подходила. Другой – все просчитал, но маму предупредить забыл. Пришлось пройти период адаптации. Клиенты нашего сервиса Gracey откровенно делятся своим опытом по поиску сиделки. Поделимся с вами 10 важными советами, как подобрать сиделку. Их дают психологи и специалисты центра защиты населения. На каждый из этих советов есть своя живая история. От первого лица. Зачем нужна сиделка? Сначала важно определить, зачем вообще понадобилась сиделка...

Я никогда не думала, что стану сиделкой. В детстве мечтала стать врачом, потом увлеклась педагогикой, а жизнь забросила меня в совершенно иную сферу. Всё изменилось внезапно, когда мои родители начали стареть, и их здоровье пошатнулось. Я, как старшая дочь, взяла на себя заботу о них, и с тех пор моя жизнь изменилась навсегда. Когда у мамы начались проблемы со здоровьем, я даже не понимала, с чем предстоит столкнуться. Сначала всё было просто: напомнить о таблетках, помочь с покупками, приготовлением еды...