Лень — очень обманчивое чувство.
Ты можешь думать про себя, что ты очень ленивый человек. Или что у тебя мало сил, что не хватает энергии, что тебя ничего не хочется.
Но это самообман. Потому что это вовсе не лень.
Вспомни, наверняка у тебя такое бывало: вот лени никакой не было, бодрость и адекватность. И вдруг переключаешься на какую-то задачу, и бац — накатило, зевота, сил нет, глаза закрываются.
Как же так?
Это и есть “лень, которая на самом деле не лень”.
Лень-маскировка, прикрывающая неудобную правду:
- Усталость, переработка, недосып. Нужно отдохнуть и выспаться, иначе не будет сил даже на самые любимые и интересные дела.
- Выгорание в работе или бизнесе. Я наелся и перегорел, поэтому мне "вдруг" стало лень ходить на работу или заниматься своим делом.
- Бессмысленность действия. Например, не хочу что-то делать для своих текущих отношений, потому что давно внутри ощущаю их полную бесперспективность. Не хочу делать рабочую задачу, потому что она на самом деле не даст никакого результата.
- Страх провала. Я боюсь, что у меня не получится, поэтому все время откладываю сложное дело из-за якобы лени.
С такой ленью можно справиться только через осознание. Надо разобраться, что на самом деле происходит. Это выгорание? В действии нет смысла? Я чего-то боюсь?
Как только ты это сделаешь — лень исчезнет, так как нечего будет маскировать.
Это непростая задача. Самостоятельно и без подготовки разобраться в этом трудно. Поэтому мы решаем ее на "Мягкой Самодисциплине" — там мы все подробно объясняем и обучаем всему необходимому.
В этом курсе ты разберешься, как устроена твоя лень, как распознать “лень-маскировку”, и как убрать саму причину лени.
А еще будут “быстрые техники” — они помогут справиться с ленью локально, когда не до копания в себе, а надо просто сделать дела не смотря ни на что.
