Меня зовут Настя, и я всю жизнь жила с каким-то внутренним напряжением. С мужчинами отношения не ладились. Точнее, начиналось все хорошо – взаимная симпатия, внимание.
Но спустя время отношение менялось, очередной раз доводя меня чуть ли не до очередной депрессии.
Последние мои отношения привели меня к психологу.
Он был внимателен и настойчив. Внушал доверие. Казалось, рядом настоящий мужчина, с которым не страшно. Однако и с первых встреч зачатки сомнения не покидали меня – вроде все хорошо, но он не сильно проявлял эмоции, хотя и настаивал на встречах.
Постепенно мы стали близки, а затем начали жить вместе. Здесь все и началось – словно повторялось по очередному кругу. Из хорошей я вдруг стала плохой.
«Ты не так убираешься», «Ты одеваешься так, что с тобой стыдно куда-либо пойти», «Ты мне не интересна, как женщина». Но при этом он не прекращал общение, держа и не отпуская.
А я к нему привыкла. Он казался мне сильным, независимым, надежным. Я пыталась доказать, что могу быть лучше, стать ему равной, дорасти до ее уровня, чтобы он гордился мной. Но сколько бы я ни старалась, он все равно находил, к чему придраться.
Отношения начали меня изматывать. Я не знала, в каком настроении он проснется. Но при этом не уходила. Почему? Сама не знаю. Возможно, не хотела снова остаться одна. Еще одни неудавшиеся отношения били по моей самооценке.
Я плакала ночами, плакала после разговора с ним. Пыталась быть идеальной, сдержанной, дружелюбной. Через какое-то время это приводило к очередному срыву – я высказывала ему свои эмоции, пыталась донести, что нельзя так обращаться с женщиной, с которой живешь. А он только отмахивался. Говорил: «Ты тупая», «Некрасивая», «Ничего не добилась».
Моя нервная система была на грани. Я начала вздрагивать от любого звука. Искала в его словах подтверждения отношения ко мне. Превратилась просто в кусок нервов. А он не сдавался. Видя мое состояние, продолжал давить, оскорблять, указывать на недостатки.
Я стала огрызаться на коллег, ненавидела людей в транспорте, меня бесили соседи, а от звонка в дверь сердце начинало бешено стучать.
Чтобы как-то успокоиться, придумала себе ритуалы: начинала убираться в квартире, пока не натирала все до блеска, и тогда немного отпускало. Рвала бумажки на мелкие кусочки, что помогало хоть немного успокоиться.
Я понимала, что так продолжаться не может. А еще я чувствовала себя совершенно ненужной, словно не на своем месте. Подруг завести не получилось, поэтому не с кем было поделиться переживаниями.
Иногда казалось, что начинаю сходить с ума. А мужчина все больше подливал масла в огонь. Чем больше я к нему тянулась и пыталась доказать, что достойна любви, тем менее уважительным было его отношение. Иногда мне казалось, что он меня презирает, и от этого становилось еще больнее.
Когда я довела себя до крайней степени эмоционального истощения, однажды вдруг пришло некое прозрение: так больше не должно продолжаться, если я ничего не поменяю, мне прямая дорога в психушку.
Лечение было долгим. Это борьба с самим собой, своими страхами, понимание, что не стоит бежать к идеалу, забывая про себя. С мужчиной тем я решила расстаться. Несмотря на переживания, я все-таки ощутила облегчение. Теперь никто не пытался обесценить меня, не надо было никому ничего доказывать.
Да, пришлось по-другому посмотреть на себя, свою жизнь, отношения с людьми, вскрыть застаревшие раны. Но главное, что я осознала, – нельзя страхам давать волю, нельзя идти против себя, пытаясь что-то доказать людям и дотянуться до придуманного ими идеала.
Изображения с цитатами взяты с сайта Мудрые цитаты
----
Подписывайтесь на канал, будет интересно
