– Я не вижу выхода. Жить так больше не хочу, но выхода не вижу! Я совсем беспомощная...
Она смотрела со слезами на глазах.
– Если представить вашу жизнь, то какая она? На что похожа?
– Клетка с колесом, которое я кручу как белка. Каждый день кручу, не для того, чтобы мне это приносило удовлетворение, а потому что НАДО.
– Что если представить что-то другое?
– Что например?
- Что, если нарисовать её ?
Нет необходимости идеального рисунка. Просто прислушаться к себе и следовать за движением руки, отключив мысли.
На бумаге появляется дорога.
По дороге идёт фигура человека. На пути встречаются густые деревья, высотные и маленькие дома. Кое-где мелькает россыпь цветов.
— А что там возле озера?
— Рыбак.
— Что он делает?
— Сидит.
—Когда до него дойдёте, что произойдёт? Представьте, что он вам может чем-то помочь.
— Он подарит мне удочку. Я смогу научиться ловить рыбу и продавать её на рынке.
На рисунке появляется рынок. Затем люди, которые чем-то заняты.
И с каждым этим человеком может произойти знакомство. Они могут чему-то научить, помочь.
В жизни происходит нечто похожее.
У всех свой путь. Кто-то идёт. Кто-то споткнулся и падает. Можно долго валяться в грязи, материться на дорожников и погоду. А можно встать, отряхнуться и пойти дальше.
В этой жизни тоже есть препятствия, которые кажутся непреодолимыми.
Река, пустыня, гора... Можно стоять на берегу и плакать. Или развернуться и не пойти туда, куда хотел. Возможно переплыть эту реку, а можно нанять паром.
Путь этот длинный. Нет необходимости куда-то бежать — не опоздаешь.
... Она смотрит на меня задумчиво, как будто внутри головы у неё складывается пазл.
—Если теперь посмотреть на вашу жизнь, то какая она?
—Путь, который имеет любое направление, которое я выберу.
—Какая разница в том, если вы видите свою жизнь как клетку с колесом или в виде дороги?
– Большая (улыбается). Я вижу, что можно придумать как обойти любое препятствие. Буду искать пути для их решения, чем жаловаться на жизнь. Теперь понять бы как!
– Для начала просто представьте, что ваша жизнь это путь. Каждый день напоминайте себе об этом. Чуть позже начните потихоньку идти по своему маршруту...
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
©Жукова Ю. В., 2023
Приглашаю Вас на первичную консультацию со скидкой 50%, пишите в личные сообщения или по тел/вайбер +79878657570
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
