Не иметь опыта отношений и секса - НЕ является ни чем-то ненормальным, ни чем-то, что следует считать проблемой. Каждый человек уникален, у всех разные темпы и пути в развитии личных отношений и интимной жизни. Существование в социуме определенных моделей поведения не может влиять на отдельно взятую личность и ускорить ее развитие. Но есть несколько важных аспектов, которые следует учесть.
Если вы не уверены в своей привлекательности или считаете себя непривлекательным, это может помешать вам подойти к девушке и начать разговор. Поэтому следует начать работать над повышением своей самооценки и уверенностью в себе.
Боязнь быть отвергнутым может заставить вас избегать общения с девушками, даже если они вам нравятся. Тут стоит поработать над своей тревожностью, страхами, типом вашей привязанности, травмами (возможно, отвержения) из детства.
Если у вас мало опыта общения с противоположным полом, вам может быть трудно начать разговор и поддерживать его. В этом случае вам стоит заняться развитием своих коммуникативных навыков. Можно посетить терапевтические группы, посвященные этому вопросу.
Если вы проводите время с друзьями, у которых нет девушек, или в местах, где мало женщин, вам будет сложнее встретить кого-то. В этом случае вам нужно попробовать выйти из комфортной территории и комфортных компаний и поискать новые локации и других знакомых.
Если вы ищете идеальную девушку и не готовы встречаться с теми, кто не соответствует вашим ожиданиям, вам будет сложно найти пару. В этом случае нужно исследовать ваши завышенные ожидания и причину их появления.
Если вы выбираете девушек, которые уже находятся в отношениях или которые явно не заинтересованы в знакомстве, это может мешать вам найти кого-то подходящего. Поэтому важно исследовать ваше избегающее поведение, чтобы следующий ваш выбор оказался правильным.
Важно понимать, какие качества и характеристики вы хотите видеть в девушке, чтобы найти подходящую пару. Для этого нужно поработать над пониманием своих потребностей и целей.
* Ссылка на мой текущий КУРС ПО ЗАВИСИМОСТИ
* Ссылка на полезную МЕТОДИЧКУ ПО ТРЕВОЖНОСТИ
Автор: Яковкина Юлия Александровна
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru