Так уж повелось, что многие считают так: я молод, проблем с позвоночником точно не будет. Однако, это далеко не так. Поверьте, случаев, когда уже подростки страдают от боли в любом отделе позвоночника так же много, как и случаев со взрослыми.
Кроме того, считается, что такая проблема присуща только тем, кто занимается гимнастикой или другим любым видом спорта. Опять же ошибка, дело в том, что для появления тех же грыж не нужно быть спортсменом-легкоатлетом.
Но о грыжах мы уже разговаривали, сегодня же давайте рассмотрим остеохондроз, а именно грудной.
Во-первых, бывает он, конечно же, не только грудным. Также существует: поясничный, шейный, крестцовый, кроме того, бывает и так, что варианты остеохондроза сочетаются между собой.
Во-вторых, если проблема появится, то простыми болями вы не обойдётесь. Грудной ближе всего находится к шейному, потому страдать могут и близлежащие артерии с нервными окончаниями. Если под воздействие попадают нервы, тогда вы чувствуете не просто боль, но ещё и иррадиирующую. А вот если задеваются артерии, тогда страдает кровоток и циркуляция кислорода. По итогу, головокружение, головные боли, шум в ушах и банальный риск обморока.
Что такое остеохондроз в общем?
Наш позвоночник — это целая система, которая состоит из позвонков и дисков между ними. Диски обеспечивают нас гибкостью и подвижностью, состоят они из студенистого ядра, который представляет собой гелеобразную массу и вот поэтому их очень просто повредить.
Сам остеохондроз представляет собой состояние, когда эти самые диски расслаиваются, вследствие чего уменьшается расстояние между позвонками, отсюда и ущемление нервной ткани, как итог, боль. В процесс, чаще всего всего, вовлекаются верхняя часть, это 12 грудных позвонков, так как остальные надёжно зафиксированы рёбрами.
На какие же симптомы вам следует обратить внимание.
- Неприятное давящее чувство в области груди, как правило, затрудняющее дыхание. Некоторые могут спутать с приступом стенокардии. Только при стенокардии мы получаем иррадиацию в левую сторону, а при остеохондрозе вам всего-лишь тяжело дышать.
- Вам кажется, что всё тело онемело. Проявляется это из-за нехватки кислорода и нарушения кровотока. Кроме того, возможно чувство покалывания в отдельных участках.
- Возможно снижение температуры конечностей, особенно кончиков пальцев ног и рук.
- Затруднённые движения, особенно наклоны и повороты.
Лечить конечно можно, но простыми процедурами не обойтись, здесь необходим комплекс действий. Кроме того, всё назначается врачом-неврологом, иначе проблема попросту усугубится.
Но всё же будет лучше, если вы не доведёте до больничной койки, а займётесь профилактикой.
- Больше движения, но правильного, с соблюдением всех правил эргономики;
- Старайтесь не перегружать свой позвоночник перетаскиванием тяжестей;
- Обувь, матрац, рабочий стул в идеале должны быть ортопедическими;
- Если ваша работа связана с длительным нахождением тела в одном положении или вы переносите тяжёлый груз, тогда приучите себя расслабляться (небольшая разминка в перерывах);
- Следите за своим образом жизни, особенно, если вы в группе риска. К слову, о группе риска.
Наследственность, малая подвижность, поднятие тяжестей, травмы и искривления позвоночного столба — если вы попадаете хоть под одну из категорий, тогда следите за собой ещё качественнее.
Кроме того, идеальный вариант защиты — массаж. Перед каждой физической нагрузкой и после неё необходимо правильно подготавливать и разогревать мышцы. Дело в том, что наш корсет поддерживает все позвонки, поэтому, если правильно не подготовиться, тогда нарушений вам не избежать. Вы можете заниматься как самомассажем, так и обращаться к специалистам.
Наша массажная команда всегда рада вам помочь. Узнать о свободных местах вы можете как через телеграм-бот, так и наш официальный сайт. У нас работают только специалисты с медицинским образованием, потому воздействовать на проблему мы будем в комплексе, что гарантированно приведёт к решению проблемы. Перейти на сайт👈
Внимание! Материал в статье носит исключительно информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
