«Если у меня тревожно-избегающий тип привязанности, то я не могу построить здоровые отношения, потому что:
-я не окей, и ты тоже не окей
-больше всего на свете я хочу отношений и близости, но я так боюсь
быть отвергнутой снова, что я бегу
от этих близких отношений
-я буду сильно тебя ревновать и контролировать, постоянно чувствуя неуверенность в себе
-я буду закрываться, потому что внутри меня ощущение одиночества и
внутренний конфликт: я боюсь отношений, я хочу отношений, я бегу от отношений
- во мне сочетаются признаки тревожной и избегающе-отвергающей привязанности, которые разрывают меня на части внутри
Это происходит потому, что мой родитель был психопатом/нарциссом или я пережила физическое и эмоциональное н@силие.
Я не могу построить здоровые отношения сейчас».
Я врач-психотерапевт и часто вижу клиентов, которые имеют такой внутренний конфликт: я бегу и закрываюсь от того, в чем больше всего нуждаюсь. Психотерапия помогает человеку улучшить отношения с собой и миром сегодня и в будущем, а в прошлое смотреть так: «было и было».
Если вам нужна помощь, если ваша привязанность ненадежна и хочется адаптироваться, научиться чувствовать себя увереннее, свободнее и легче в отношениях, пишите
.
Узнали себя?
