Ника Струженкова

Вы пошли учиться туда, куда давно мечтали? Или поступили куда придется, а может, за вас решили родители? Раньше считалось, что нужно раз и навсегда выбрать профессию в 16-17 лет, когда ты толком не понимаешь, кто ты и кем тебе быть. К счастью, сейчас есть возможность поменять свою профессию в 30, 40, 50 лет и делать то, что хочется. Может быть, вам перестала нравиться прежняя профессия, или вы готовы исполнить свою давнюю мечту о том, чтобы помогать людям. Я убеждена, что профессия психолога в настоящее время одна из самых важных с учетом высокого уровня стресса и эмоциональной нагрузки...

Наступает новогоднее время чудес и подарков, но в отношениях с нестабильным и абьюзивным партнёром вместо заветной коробочки под ёлкой вы рискуете получить скандал на пустом месте. Если отмотать назад свои разрушительные отношения, вы заметите, что накануне 8 марта/дня рождения/ Нового года, ваш «эмоциональный качок» часто уходит в игнор, хлопает дверью и обвиняет во всех смертных грехах.  Зачем он это делает? Потому что ему поперек горла все эти искренние радости и ваша способность быть открытой и счастливой...

Ожидание, что партнёр изменится и будет брать ответственность за свои слова и поступки ➡️ это продолжение той травмы, когда вы ждали тёплого отношения от значимых взрослых, которые относились к вам плохо и причиняли боль вместо того, чтобы защищать. Для маленького ребёнка взрослые, которые воспитывают его - это целый мир, они как боги. Нелюбовь сродни смерти. Заслуживание их любви становится самоцелью не только в детстве, но и становится негативным сценарием во взрослом возрасте. Сначала вы заслуживали любовь родителей, потом любовь партнера...

Детство её пришлось на 90ые годы, это дефицитарное время. Частая травма того периода:  мама пашет, вытягивает семью; отец не вывозит жизнь (уходит в алкоголь, или уходит в закат, или существует номинально). Девочка наблюдает пугающие картинки и усваивает установки: «мужчинам нельзя доверять, от них нет толка». Папа буянил и давал ощущение небезопасности, тревоги. Каким он придет домой: пьяным и злым или в адеквате?  Взрослая дочка алкоголика и домашнего тирана растет с привычкой быть в ожидании подвоха и угадывать эмоции других людей, подстраиваться...

Поделюсь с вами вопросами, от которых глаза становятся мокрыми Я часто задаю их клиентам во время терапии, а вчера на обучении поделилась ими со своими студентами Эти вопросы помогают затронуть тонкие струны души и найти те ниточки, за которые можно вытащить травму  1. Кто из близких смотрел на тебя любящими глазами?  2. Какие качества потерял ребёнок, которым ты был(а), когда с ним случилось это событие? Что случилось и что утратил ребёнок? 3. Знает ли тот малыш, которым ты был(а), сколько тебе лет сейчас и как ты живешь? Скажи ей (ему) об этом 4...

Шарлотт Йорк - классический представитель так называемой «хорошей девочки», которая мечтает о принце на белом коне и о том, чтобы всё в жизни было правильно и красиво, раз и навсегда Главная проблема Шарлотт — это воспитание в стиле лапочки и кошечки, которое не позволяет ей проявлять дерзость, сексуальность и неправильность Но когда Шарлотт проявляет эту свою грань, у неё всё складывается наилучшим образом Так всегда и бывает, если мы не даём в своей жизни пространство какой-то нашей бунтарской...

Саманта Джонс – женщина, которая знает, чего хочет, умеет кайфовать от жизни, зарабатывать деньги, наслаждаться сексом и не мешает другим жить так, как они хотят Она принимает своих подруг такими, какие они есть, всегда готова прийти на помощь в сложной ситуации Даже несмотря на то, что Саманта чайлдфри, она помогает недавно родившей Миранде справиться с ребенком. Я предполагаю, что у Саманты избегающе-отвергающий тип привязанности, а также, вероятно, травмы, связанные с сексуализированным насилием...

Кэрри — яркий представитель человека с тревожным типом привязанности, также она является истероидом, это не оскорбление, а тип личности, для которого характерны: демонстративность, эротизация межличностных отношений (склонность сливаться с партнёром и бежать в отношения), эмоциональность, чувствительность, при этом инфантильность и эгоизм ❗️Кэрри обаятельный персонаж, и разбор мы делаем не для того, чтобы критиковать её, исключительно для нашего психообразования Кэрри зациклена на себе, она звонит...

Хронически нескладывающиеся отношения — это определённый негативный паттерн. Если с вами знакомятся и вы ходите на свидания, значит все в порядке, мужчины видят вас, и вы видите их. Дальше на этапе общения происходит что-то, что не дает построить эти отношения В любом случае это связано с определенным сценарием отношений, которые вы строите по образу и подобию отношений в вашей семье. Это может быть страх, недоверие, неуважение к мужчинам и, естественно, подсознательное отторжение Либо это заслуживание любви, попытка быть хорошей девочкой и подавление собственного гнева...

Нередко смена профессии в наше время происходит в возрасте 30-40 лет или, например, в декрете Вы начинаете задаваться вопросами, чем на самом деле хотите заниматься, но при этом присутствует синдром самозванца, или у вас нет поддержки от близкого окружения, и вы беспокоитесь, что не сможете стать хорошим специалистом и найти клиентов Объективно существует тренд на психотерапию. Психологов стало больше, но и клиентов потенциальных тоже становится больше Для того, чтобы стать достаточно хорошим...