Я всегда за МИНИМИЗАЦИЮ БАД, но если дефицит доказан, и добавка точно Вам нужна , то стоит выбрать качественную
Инструкция по выбору качественных добавок
Биологически активные добавки (БАД) — это биологически активные вещества и их композиции, которые получают из:
Растительного;
Животного;
Минерального сырья.
Как выбрать хорошие добавки?
Учитываем безопасность и качество
В РФ каждая биологически активная добавка должна пройти государственную регистрацию (проверяется безопасность и содержание активных веществ) в Роспотребнадзоре.
Убедиться в безопасности БАД можно проверив его в реестре
По закону БАД подтверждают только безопасность, но не подтверждают эффективность (не проходят клинические испытания (на людях), как лекарства). Но существует добровольная сертификация
БАД — для подтверждения эффективности добавки.
Сертификацию проводит «Центр гигиенического образования населения»
Роспотребнадзора. Для этого независимая клиника (имеющая лицензию) проводит исследования и анализ, выдает сертификат.
Есть международные стандарты сертификации (наши производители не обязаны их проходить:
NSF International;
WADA;
Национальные сертификаты (British Allergy Foundation, TGA, USDA ORGANIC, сертификат кошерности и др.).
Они проверяют БАД по своему определенному перечню критериев.
Одним из самых известных и авторитетных стандартов сертификации является GMP — он гарантирует качество добавки и чистоту процесса производства.
Некоторые российские компании имеют международные сертификаты GMP, ISO, а также получают различные сертификаты соответствия лабораторий и производства.
Почему важно проверять сертификаты?
К сожалению, производители могут закупать сырье низкого качества с различными примесями (иногда очень опасных химических веществ) и производить БАД в условиях низких санитарных норм для удешевления производства. Это приводит к поступлению на рынок опасных добавок.
Что должно быть указано на качественном продукте?
Производитель;
Дата изготовления;
Срок годности;
Контакты для связи;
Полный список всех ингредиентов;
Номер свидетельства обязательной регистрации.
с 1 апреля 2023 года вводится обязательная маркировка (уникальный код, который можно будет проверить) БАД для большего контроля продукции и защиты от фальсификатов.
Упаковка — еще один маркер качества
Если на ней имеются повреждения, надрывы, плохо пропечатался текст или изображения, есть орфографические ошибки — это может быть подделкой.
Производители качественных БАД прибегают к дополнительным мерам защиты своей продукции от подделки: наклеивают голографические знаки на упаковку, наносят рифления и т.д.
К сожалению , я не могу указывать в статьях марки БАД , которые имеют сертификацию, потому что законы о рекламе ужесточили и это сочтется за рекламу ☹️
