Эта статья будет актуальна и для тех, кто в моём блоге уже давно, кто сейчас проходит мой курс проработки программы жертвы, и для тех, кто впервые в моём блоге.
Сегодня я расскажу о скрытых выгодах, касательно программы жертвы.
Многим людям выгодно оставаться в позиции жертвы, и не все это осознают. Когда Вы перестанете позволять программе жертвы влиять на Вашу реальность, тогда Вы сами начнёте управлять своей реальностью. Но эти скрытые выгоды... которые не дают избавиться от вопящей и жалущейся жертвы внутри... Вот как их обнаружить? Как их вытащить? Ведь они, порой такие привычные, незаметные и... выгодные, что совсем не хочется с ними расставаться. Ведь самого себя трудно поймать на том, что оказывается страдать-то выгодно о_О Неожиданно?
А чем Вам выгодно оставаться в позиции жертвы?
1. Жалость. Для многих это синоним любви. Когда жалеют, значит любят
2. Обратить на себя внимание. Вспомните себя в детстве, когда Вы заболевали, внимания к Вашей персоне усиливалось? Там еще и жалость добавлялась. И если Ваши родители были очень заняты работой, то во время Вашей болезни они откладывали свои дела, а мама брала больничный, чтобы Вас лечить.
Тем самым, Ваше Сознание уловило причинно-следственную связь: болезнь=любовь и внимание. А если Вы не болеете, то можно стать жертвой каких-нибудь обстоятельств, тогда Вас тоже "полюбят" и дадут внимание, ну хотя бы временно, но дадут.
3. Жертвам помогают деньгами. И для этого не обязательно работать.
4. Выгодно рассуждать о том, как несправедлив мир, как агрессивны люди, и... ничего не делать. Просто мусолить все свои обидки, неудачи, поражения, и вечно листать этот замусоленный альбом. Тем самым, оправдывая своё бездействие тем, что в мире всё несовершенно.
Ну это в Вашем видении мира так, а есть и другие грани мира, где можно ставить перед собой цель, раскладывать её на составляющие и действовать.
5. Перетягивать внимание на себя и свои проблемы. Ощущать, таким образом, собственную значимость и правоту. Вот я прав, а они не правы. Вот такая вот внутренняя гармония. Каждому своё, как говорится.
6. Ожидать компенсации и поблажки за свои страдания, а также помощи и сочувствия. Иногда поблажки случаются, и Вас не трогают лишний раз на работе, но чаще всего Вы лишаете себя развития и самореализации.
7. Пытаться сформировать чувство вины у окружающих за то, что у Вас не ладится жизнь. Тем самым потешить свое самолюбие и покормить свою гордыню.
Вообще, гордыня является источником программы жертвы, и не только это программы, но и многих других деструктивных программ
8. Оставаться в зоне комфорта и ничего не делать. Оправдывая своё бездействие, мы часто сидим в своем болоте, которое нам не нравится, которое мы давно уже переросли, но страх прошлого неудачного опыта мешает нам двигаться. И тут "на помощь" приходит программа жертвы, которая кормит сладкими речами жалости к себе и страхами о новом позоре и ошибках.
9. Манипуляция. "Посмотрите, до чего вы меня довели"- иногда так ведут себя, чтобы обидчику стало стыдно, и чтобы он поменялся.
10. Позиция жертвы помогала Вам выжить и Вашим близким, тем, у кого она тоже проявлена. Но, ответьте на один вопрос. Сейчас эта позиция помогает Вам выжить?
Так плавно я перешла теперь к вопросам, ответив на которые Вы, надеюсь, поймёте, что сейчас Вам выгоднее отказаться от позиции жертвы. Итак, поехали:
1. Мешает ли Вам позиция жертвы быть хозяином Вашей реальности?
2. Какие плюсы и минусы у Вас возникают при поведении, исходя из позиции жертвы?
3. От чего Вас оберегает позиция жертвы?
4. Что важного произойдет, когда Вы перестанете решать, думать и действовать, исходя из позиции хозяина/хозяйки своей реальности?
5. Что Вы будете делать, когда станете хозяином/хозяйкой своей реальности? Что Вы сделаете в первую очередь?
Например:
Если я съеду от мамы, мне придётся самому снимать квартиру и оплачивать жильё.
Придётся самому нести ответственность за свои решения.
Придётся больше работать/искать другую работу с большим доходом.
Придётся привыкать к новому окружению.
Придётся менять своё поведение.
Если я перестану брать деньги у родителей, мне придётся самому/самой зарабатывать на жизнь
Придётся перестать жаловаться
Придётся действовать и получать желаемое
И т.д.
Какие эмоции Вы испытываете при ответах на эти вопросы?
И ещё такой момент...
С того момента, когда Вы осознаете всю бессмысленность скрытых выгод, удерживающих Вас там, где Вы находитесь - Ваше движение вперёд ускорится.
С того момента, как Вы осознаете, что Вам выгодно перестать пользоваться привычными паттернами поведения - Ваша реальность начнёт меняться, успевайте только ставить перед собой цели и наслаждаться их достижению.
С того момента, как Вы осознаете, что выгоднее избавиться от позиции жертвы - Вы её обнаружите, и "выгоните" из своей реальности, как тараканов из квартиры. Главное, не лениться заглядывать в самые потаённые уголки Вашего сознания и воспоминаний, и осознавать.
В моём курсе я предлагаю пошаговый алгоритм, помогающий проработать все скрытые выгоды, связанные с синдромом жертвы. Но это не волшебная таблетка. Это волшебный пендель на путь к осознанности и исцелению.
Приятных и продуктивных Вам осознаний!
Мои курсы тут:
https://mayaksveta.skillspace.ru/school
Программа жертвы
Программа спасателя
Проработка обиды
Программа избыточных ожиданий
Мой телеграмм-канал:
https://t.me/tg_svetlyachki
группа в ВК https://vk.com/mayaksveta
Читайте другие мои статьи:
Признаки низкой самооценки. Статья с картинками.
Сила, заключённая в негативных эмоциях и в деструктивных программах.
Осознание после консультации. Как мы сами себе закрываем успех.
Случай из консультации. Почему не получается заняться любимым делом.
