Иногда проблемы с сердцем могут возникать без каких-либо предупреждающих признаков. Но даже когда есть признаки проблемы, многие просто игнорируют имеющиеся симптомы или же не связывают их с сердцем, например, когда они появляются на коже или ногтях. Вот об этом и поговорим сегодня.
Кстати, а вы знали, что болезни сердца почти на 90% поддаются лечению, если вовремя за них взяться? Даже если есть семейная история сердечных заболеваний, ей можно противостоять, благодаря профилактике, связанной с образом жизни (чистое питание с низким содержанием соли и холестерина, регулярные физические нагрузки, отказ от курения, контроль кровяного давления, поддержание здоровой массы тела, качественный сон, управление стрессом и т.д.), и достижениям в современной медицины. И распознавание ранних признаков сердечных заболеваний может обезопасить вас в дальнейшем, особенно учитывая, что многие риски, которые способствуют развитию ССЗ, снижаются при изменении образа жизни. То есть многое зависит от нашего поведения, на которое мы можем влиять лично с помощью своих привычек.
Ранние признаки сердечных заболеваний
Мы привыкли считать, что признаками сердечных заболеваний являются боль в груди, одышка, или отеки из-за задержки жидкости. Помимо классических симптомов у некоторых людей могут наблюдаться также усталость, расстройство желудка, тошнота, боли в спине, шее или челюсти, онемение или холод в конечностях. Если заметили у себя развитие этих симптомов, обязательно сходите к врачу, так как признаки сердечных заболеваний могут быть очень расплывчатыми, а потому стоит провериться.
11 неявных ранних признаков сердечных заболеваний
- отеки в ступнях и голенях могут говорить о неправильной работе сердца
- синий/фиолетовый цвет кожи может говорить о закупорке кровеносного сосуда
- синий/фиолетовый сетчатый узор на коже может говорить о закупорке артерии
- желтовато-оранжевые восковые наросты на коже могут говорить о нездоровом уровне холестерина
- внезапное появление скопления восковых бугорков на коже может говорить о резком повышении уровня холестерина или о развитии диабета
- загибание ногтей вниз может говорить о сердечной инфекции, пороке сердца или о появлении проблем с легкими
- красные/фиолетовые линии под ногтями (при условии, что это не результат недавней травмы) могут говорить как о заболевании сердца, но обычно это сопровождается еще высокой температурой и слабым/нерегулярным сердцебиением, так и о других состояниях, а потому стоит обязательно показаться врачу.
- гладкие восковые комочки на коже. Узелки системного амилоидоза на пальцах могут говорить об отложении белка на органах, в том числе и сердце
- болезненные шишки на пальцах рук и ног могут говорить об инфекции в сердце или кровеносных сосудах
- коричневатое/красноватое изменение цвета кожи на подошве или ладони может говорить об инфекции в сердце или кровеносном сосуде
- красная сыпь или маргинальная эритема могут говорить о ревматической лихорадке.
Различия в симптомах
Традиционные факторы риска сердечных заболеваний влияют как на мужчин, так и на женщин, но все же есть различия:
- среди женщин чаще встречается ожирение и малоподвижный образ жизни;
- будучи диабетиками, женщины более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины-диабетики;
- неконтролируемая гипертония после 60 лет чаще встречается у женщин, чем у мужчин;
- осложнения беременности и менопауза у женщин также связаны с более высоким риском сердечных заболеваний;
- у женщин сердечные заболевания чаще идут без симптомов или с нетипичными, например, расстройством желудка, тошнотой и усталостью, болью в шее, горле, челюсти, животе или спине;
- курение для женщин гораздо опаснее, чем для мужчин в части развития сердечных заболеваний, так как в пременапаузе значительно повышается риск сердечного приступа;
- ишемическая болезнь сердца у женщин развивается обычно на 10 лет позже, чем у мужчин, если только они не диабетики, особенно, если диабет начался до наступления менопаузы.
Не все факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний мы можем контролировать, но все же многие из них вполне регулируются с помощью сбалансированного питания, регулярных физических упражнений, выписанных врачом лекарств (при необходимости) и в целом здорового образа жизни.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.
