Многие тщеславных и любящих покрасоваться людей часто называют "нарциссами".
Но, несмотря на общепринятое понимание нарциссизма, он также может быть тяжелым клиническим состоянием, называемым нарциссическим расстройством личности.
Многие нарциссы эмоционально, вербально, а иногда и физически оскорбляют своих партнеров, вызывая у них психологический стресс.
Понимание нарциссов и их склонностей очень важно, потому что любой может стать жертвой нарциссов, которые кажутся идеальными партнёрами на ранних этапах их интеллектуальных игр.
Понимая НРЛ, пережившие токсичное столкновение с нарциссом могут осознать, что агрессивное токсичное поведение нарцисса никогда не является их виной, и начать исцеляться.
Главная цель нарцисса - завоевать обожание окружающих, что усиливает его чувство превосходства.
Нарцисс пытается манипулировать вами, чтобы вы уделили ему такое внимание.
Поняв эту тактику, вы сможете как можно быстрее распознать и прекратить отношения с нарциссом.
Образец, который созидает вас и разрушает
Для нарциссов характерна модель осыпания вас любовью, чтобы втянуть в отношения, а потом психологически разрушить вас с помощью скрытых и прямых оскорблений.
Всё заканчивается тем, что нарцисс жестоко бросает вас, но попытается сохранить контроль и начать эту модель заново,используя обещания изменить своё поведение.
Эта тактика эффективна, так как она устанавливает биохимическую зависимость от нарцисса.
Ложное обаяние нарцисса и чрезмерные проявления любви приводит к выработке большого количества дофамина, который заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Когда нарцисс начнет сдерживать эту привязанность, вы будете стараться доставить ему удовольствие, чтобы вернуться к прежнему уровню дофамина.
Нарцисс беспорядочно переключается между любовью и жестокостью, создавая "прерывистое вознаграждение", которое делает выброс дофамина еще более интенсивным, когда он относится к вам хорошо.
Вернуть вас в отношения
Нарциссы попытаются втянуть вас обратно не потому, что они искренне раскаиваются в своих действиях или любят вас, а потому, что хотят от вас большего.
Это способ проверить вас: насколько далеко он может зайти в вас и при этом продолжать своё токсичное поведение.
Нарцисс заманит вас обратно извинениями, ложью о своем раскаянии и обещаниями вернуться к тому, как все было в начале.
Он может также воспользоваться вашим чувством вины, заставляя вас вернуться.
Если вы ушли от нарцисса,
он может преследовать вас после разрыва,
чтобы запугать вас, получить контроль над вашей жизнью и спровоцировать какую-то реакцию.
Разница между нарциссами и эмоционально незрелыми людьми
Лучше просто уйти от любого, кто демонстрирует такое поведение.
Ключевое различие между людьми с НРЛ и эмоционально незрелыми людьми заключается в том, что нарциссы неспособны испытывать сострадание, и они вряд ли захотят измениться, потому что получают то, что хотят, оскорбляя других людей.
Эмоционально незрелый человек обладает способностью расти и развиваться, особенно когда он осознает, как его действия влияют на других.
Исцеление после нарциссического насилия
Прекратите отношения и все контакты с нарциссом, потому что это единственный способ окончательно положить конец токсичному поведению по отношению к вам.
Прекращение отношений с нарциссом
Единственный способ решить проблему- это разорвать отношения, либо минимизировать контакт.
Но на практике это может быть очень сложно по ряду причин, поэтому жертва никогда не должна стыдиться того, что боится уйти или уходит "слишком долго".
Причины "долгого ухода" могут включать:
- нейрохимическую зависимость от обидчика из-за тактики использования прерывистых вознаграждений
- "травмическую связь"
- страх возмездия за уход
- отсутствие финансовой независимости или жилищной безопасности
- повреждение исполнительных центров принятия решений в мозгу жертвы (вызванное ткусичным поведением)
- тактика манипулирования созданная для того, чтобы завоевать расположение жертвы
Восстановление после отношений
Даже после прекращения отношений с нарциссом моуг быть долгосрочные последствия:посттравматическое стрессовое расстройство, низкая самооценка, депрессия и самоизоляцию.
Из-за этих эффектов исцеление может занять годы .
Во время этого процесса важно быть добрым к себе, уделяя себе много времени и позволяя себе почувствовать весь спектр эмоций.
