Как жить жизнью мечты? Вселенная любит конкретные запросы, поэтому предлагаю сделать психологическое упражнение «Путь к себе».
Суть упражнения в том, что вы погружаете мозг в некое состояние транса, простраиваете новые нейронные связи и закономерности, проживаете эмоции и чувства, которые тело запомнит и обязательно захочет испытать их снова, но уже в реальности. Вы словно программируете себя.
Упражнение лучше всего делать из состояния «Девочка», потому что именно в нем мы умеем мечтать. Для погружения в это состояние предлагаю прослушать аудиомедитации,раслабляющую музыку.
Прослушали? Вернемся к упражнению «Путь к себе».
🌸Техника выполнения упражнения🌸
Вам понадобится один час. Садимся ровно, берем красивую тетрадь и ручку, включаем любимую музыку и масштабно, с размахом прописываем свой идеальный день. Чем конкретнее и точнее он будет описан, тем скорее все желания исполнятся!
