Регрессивная терапия в самом общем смысле это метод психотерапии, направленный на восстановление в памяти прошлых эмоциональных состояний пациента. В статье - подробнее.
История развития:
- Возникла в Древнем Египте и Греции, но как научная дисциплина формировалась в середине XX века.
- В начале своего развития, она была частью психоанализа и использовала гипноз для исследования прошлых переживаний.
- В 1950-х годах развивались методы работы с фобиями и тревожными расстройствами.
- Абрахам Лоу создал рационально-эмоциональную терапию, основанную на изменении мыслей через восстановление памяти.
- Ирвин Ялом внедрил регрессивную терапию в групповую психотерапию, что стало популярным в США.
- В 1970-х годах появилась регрессивная групповая терапия с акцентом на эмоциональной поддержке и самосознании.
- В 1980-х годах Мортон Шацман разработал метод "внутренней семьи" для понимания и управления эмоциями и поведением.
Регрессивная терапия продолжает развиваться и усовершенствоваться на протяжении последних десятилетий.
Метод регрессивной психологии или терапии - это способ психотерапии, который помогает пациентам решать эмоциональные проблемы, основываясь на их прошлом опыте и эмоциях. Он предполагает, что неразрешенные конфликты и проблемы из прошлого могут влиять на текущее состояние человека, и поэтому пациент вводится в состояние гипноза, чтобы пережить определенные эпизоды своей жизни снова и разрешить связанные с ними эмоциональные конфликты. Этот метод полезен для разрешения эмоциональных проблем, включая посттравматическое стрессовое расстройство, и имеет исторические корни в работах Зигмунда Фрейда и Милтона Эриксона.
Метод регрессивной психологии, основанный на работах Милтона Эриксона, использует гипнотические техники для помощи пациентам в разрешении нерешенных конфликтов и эмоциональных проблем из прошлого. Эриксон разработал концепцию гипноза, который подразумевает использование языка, символов и метафор для воздействия на бессознательный уровень мозга и изменения поведения и мышления. Важным аспектом этого метода являются "терапевтические задания", которые пациент выполняет в реальной жизни, чтобы перепрограммировать свое подсознание и изменить поведение. Эриксоновский гипноз применяется для разрешения различных эмоциональных проблем, фобий, зависимостей и психосоматических заболеваний, особенно для лечения наркомании и алкоголизма.
Регрессивный метод позволяет проникнуть в глубинную психику и решить нерешенные конфликты, но остаются научные недостатки, требующие исследования. Метод также применяется для повышения мотивации и улучшения результатов в спорте и раскрытия творческого потенциала человека.
Терапевтический процесс регрессивной психологии начинается с глубокой релаксации и медитации, что помогает пациенту погрузиться в свое подсознание и вызвать воспоминания о прошлых событиях, возможно связанных с их текущими проблемами. Затем терапевт задает пациенту вопросы, направленные на стимуляцию воспоминаний, и пациент начинает описывать события из своего прошлого. Важно, чтобы терапевт проявлял терпимость и не осуждал пациента, а помогал ему осознавать свои эмоции и переживания.
Регрессивная психология находит широкое применение в лечении травм, фобий, страхов, депрессии, тревожности и других эмоциональных проблем. Она также полезна для изучения истории пациента, что может быть важным для понимания текущих проблем. Важно отметить, что регрессивную психологию следует использовать осторожно и лишь при наличии соответствующей квалификации и опыта, так как она может быть опасной в неопытных руках.
Сегодня регрессивная терапия применяется как самостоятельный метод лечения и в рамках других терапевтических подходов, таких как когнитивно-поведенческая терапия или гештальт-терапия.
Автор: Элишева Апфельбаум
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru