Что может помочь усилить внутреннюю опору, если я не уверена в себе, часто бросаю дело на полпути», - вопрос одной из наших учениц вдохновил меня на эту статью.
Внутренний стержень — это в первую очередь духовная сила личности, система ориентиров и ценностей, умение человека сохранять устойчивость даже в кризисные периоды.
Да, навык уверенности в себе можно наработать. Можно научиться достойно держаться перед аудиторией, можно выстроить крепкие личные границы. Но я предлагаю посмотреть на этот вопрос глубже.
Каждая душа пришла в этот мир со своими задачами и ресурсами. Но в процессе взросления на истинное предназначение души наслаиваются социальные требования, родительские установки, травмы, ожидания и много чего еще. Под их грузом душа уже к 5-7 годам забывает свои задачи и это может стать причиной того, что она теряет свою внутреннюю силу. И потом человек без внутреннего стержня всячески избегает ответственности, боится начинать проекты, опускает руки после первой неудачи.
Взрослый человек должен уметь распознавать свои реакции и управлять своими состояниями. С клиентами – вы одна, с детьми – другая, с мужем – третья и тд. Если вас какая-то ситуация выбивает из состояния уверенности – задайте себе правильные вопросы.
- На каком этапе, после чего конкретно вы что-то бросаете, не доделав?
- Чья это стратегия? Ваша или, к примеру, мама так всегда делала?
- С какими людьми вы теряетесь, чувствуете себя неуверенно?
Ответив честно на эти вопросы вы уже можете многое понять о себе и своем внутреннем стержне.
Всегда будут ситуации, когда вам периодически будут попадать в вашу боль. Люди таким образом решают свои задачи. Но если вас это триггерит – нужно проанализировать и проработать, потому что это будет влиять на вашу эффективность, уверенность, удовлетворенность жизнью.
Во время проработок вы получаете ресурсы, шаг за шагом возвращаясь к пониманию своей силы и своих истинных задач, с которыми ваша душа воплотилась в этом мире. Внутренняя опора, уверенность, любовь, гармония, сила – это все ресурсы, которые вы вправе себе вернуть. Проработки дают возможность повышать вашу силу.
Если вы чувствуете, что вам не хватает энергии на решение жизненных задач, если вас любой может вывести из состояния баланса – запишитесь на бесплатную консультацию от коучей из моей команды. Жизнь в этом теле у вас одна! Пора вернуть себе ресурсы и стать хозяйкой своей жизни.
Автор: Елена Сюрр
Основатель Академии Трансформации, автор и ведущая курса Мастер-тренер и психотерапевт с 24-летним стажем, автор трансформационной методики «Кармическая терапия», Сертифицированный коуч Ericson University ICF, Бизнес-тренер высшей категории, свыше 8 лет преподавания в престижных компаниях России, Сертифицированный процессор системы Spiritual Option-100%: Достижение Целей, Счастливая жена и мать 2-х сыновей
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.
