122,8 тыс подписчиков

Трудные жизненные ситуации. Виды и особенности.

2 сентября 20232 сен 2023

465

3 мин

По уровню сложности трудной жизненной ситуации можно выделить:

1. ситуации повседневной (обыденной) жизни;

2. трудные ситуации повседневной жизни;

3. трудные жизненные ситуации, выходящие за рамки повседневности (высокой степени сложности).

Трудные ситуации повседневности:

■ Встречаются часто и занимают большое место в жизни человека.

■ В них человек определяет собственное отношение к трудностям.

■ Обладают воспитательным потенциалом.

■ Составная часть процессов адаптации и социализации индивида.

■ Трудная жизненная ситуация – это такая ситуация, в которой вследствие внешних воздействий или внутренних изменений происходит нарушение адаптации человека к жизни, в результате чего он не в состоянии удовлетворять свои основные жизненные потребности, используя привычные модели и способы поведения.

Признаки трудной жизненной ситуации (ТЖС)

■ субъективность (отношение со стороны человека к той либо иной ситуации);

■ личностная значимость (переживание эмоционально-психического напряжения).

Содержательные признаки ТЖС :

■ значимость;

■ неподконтрольность,

■ неопределенность;

■ отсутствие привычных способов преодоления;

■ варианты преодоления;

■ наличие опыта преодоления;

■ прогнозируемость ситуации;

■ уровень ее стрессогенности;

■ субъективное отношение к ситуации;

■ возможные потери;

■ личностные ресурсы и возможности для преодоления.

Классификации

По основным сферам жизнедеятельности человека:

1) ТЖС, связанные со здоровьем;

2) ТЖС, связанные с деятельностью;

3) ТЖС, связанные с межличностными отношениями.

По специфике самой ситуации:

1) ситуации аномии;

2) ситуации социальной энтропии;

3) повседневные стрессы;

4) проблемные ситуации повседневной жизни;

5) повседневные конфликты.

Повседневные стрессы

Ежедневные стрессовые события, чаще всего связанные с экологическими факторами, семейными отношениями, условиями работы, наличным опытом преодоления острых стрессов, которые оказывают влияние на психологическое благополучие человека, а также опосредуют негативное воздействие на него более глубокого и острого стресса.

Стресс-факторы:

Экзогенные:

историческая ситуация развития общества в целом;
экологические факторы (шум, загрязненность, скопления людей, переизбыток информации, и т. п.);
социальные стресс-факторы (дискриминация, конфликты, перемена места жительства, смена работы и т. п.);
факторы, связанные со здоровьем (болезнь, риск болезни).

Эндогенные:

историческая чувствительность личности к изменениям определенных характеристик исторической ситуации;
внутриличностные конфликты, личностная уязвимость, недостаточный опыт преодоления стрессов;
недостаток личностных ресурсов.

Проблемные ситуации повседневной жизни

■ Соотношение обстоятельств и условий (в которых разворачивается деятельность человека или группы), содержащее противоречие, не имеющее однозначного решения.

■ Характеризуется определенным психологическим состоянием субъекта, направленным на поиск способов решения, как стандартных, так и нестандартных.

3 компонента:

1.противоречие, которое должно быть снято;

2.способ разрешения данного противоречия;

3.выбор одного из вариантов поведения.

Типы: